igång

Så är jag igång.... Jag bestämde mig i våras för att det var dags för en utbildning. Det som låg mig närmaste hjärtat var att utveckla mig inom ömrådet träning eftersom det är något jag brinner för. Alltså fick det bli personlig tränare.

Efter mycket om och men valde jag utbildare och nu har det dragit igång. Böcker har landat i brevlådan och inloggning till virtuella litteraturen och läromedel har ordnats.

Nu blir det till att ge järnet för något jag brinner för, att lära mig mer och att utvecklas och att kunna ge till andra.

Jag har några tankar kring vad jag ska använda mig av och vad jag ska satsa på efter att utbildningen är klar, men det får mogna fram i sin egen takt och visa sig när det är dags. Nu är det fokus på utbildningen och att lära så mycket som möjligt.

Namaste!

att simma öppet vatten

Sveriges säsong för att simma i öppet vatten är något begränsad. Med hjälp av våtdräkt och dessutom våtsockor och våthandskar kan säsongen definitivt förlängas. Möjligen maj-oktober.

Jag tycker väldigt mycket om att simma öppet vatten, jag gör det gärna. Det som kan ställa till det är att inte få med sig sällskap. Säkerheten är viktig och det innebär att inte simma ensam, endast ensam mellan bryggor där man bottnar i så fall. Det är däremot inte det roligaste....

Jag har förmånen att jag har fyra personer i min närhet som kan tänkas haka på att simma öppet vatten. Sen gäller det såklart att det tajmat med arbeten, familj och andra aktiviteter.

Jag har hittills faktiskt inte simmat i maj, vilket är lite märkligt. Däremot har jag och en av mina vänner simmat i oktober två år på raken nu. Ärligt talat, det är lite svalt att kliva i, framför allt för halsen nu härom dagen, men i övrigt var det inga problem. Jag frös inte om kroppen, fötter eller händer.

Att simma öppet vatten är en känsla av frihet och livskvalitet. Att vara i vattnet är att vara så nära naturen jag någonsin kan. Så känns det. Jag är i naturen makt. Vattnet kan vara snällt, strömt, vågigt, förödande, lurigt, underbart och så mycket mer. Du kan ta i så pulsen höjs rejält, eller mer flyta med i lugn takt. Du kan köra bröst, rygg, crawl, fjäril eller vad du vill. Du kan till och med köra vattengympa a la öppet vatten.

Jag förespråkar öppet vatten och välkommen att haka på om du är sugen!!!

anmäld

Då var det gjort. Jag har anmält mig till mitt första marathon. Inte nog med det, hotell är redan bokat det också. Jag ser på något galet sett fram emot det och samtidigt vet jag att det krävs mycket av mig och min kropp. Den behöver vänjas vid att springa så mycket mer än vad jag gjort hittills och framför allt den måste hålla för så många mil. Med en historia av hälsporre så krävs det att börja mjukt. Jag har exakt 11 månader på mig från idag så jag har en del tid i alla fall.....

Jag har hittat ett träningsupplägg att följa, vilket redan är inlagt i kalendern. Nu gäller det att ligga i!
Just Do It!