Härom dagen gjorde jag en utflykt med F på jobbet. Han hade valt grilla korv. Det var en varm dag, en äkta högsommardag. Jag packade ihop det jag hittade med hjälp av kollegan. Korv och korvbröd, ketchup och senap, rostad lök och så laxbitar till mig. Iväg for vi, stannade på affären för att införskaffa en engångsgrill samt lite dricka.
Vart skulle vi åka? Min hjärna funderade febrilt. Jag känner inte till närområdet så bra, jag har "bara" bott här i 4,5 år.... Det vill säga, jag har besökt alldels för få bad i närheten. Jag bestämde mig för att vi åker till Frölunda friluftsområde.
Sagt och gjort. Vi åkte dit, F och jag. Parkerade bilen. Promenerade ner till den lilla stranden och vips, där var en grillkoja uppbyggd. Vilken tur för oss. Där satte vi vår lilla grill på ett galler och satte fart på den. Grillade och njöt av det goda livet.
Jag tog upp en bit av min barndom på resan dit, där ute och hem. Jag har cyklat den vägen många gånger. Jag har ridit den vägen många gånger. Jag har åkt skolskjuts delar av den. Jag har promenerat där många gånger. Jag såg nästan mitt barndomshem till och med. Bara några hundra meter bort. Det var en bra upplevelse. Jag funderar till och med på att ge mig ut och springa där vid tillfälle. Vacker fridfull natur att tanka energi ifrån....
torsdag 30 juni 2011
Den Nya Utmaningen
Jag har antagit en äkta utmaning.
Jag har sedan ett antal år tänkt mig köra tjejklassikern. Jag har till och med gjort två försök. Första gången började jag med Lidingöloppet tillsammans med Lene. En mil. Långt men det gick. Det var bara det att jag hade så ont i brösten.... Veckan efter visade det sig att jag var gravid. Detta var hösten 2001. Lene fortsatte och genomförde hela tjejklassikern. Coolt av henne!
2008 gjorde jag, återigen med sällskap av Lene, ett nytt försök. Denna gång började vi med tjejVasan. Tufft, men också spännande. Sen blev det inte mer det året heller, av oklar anledning.
Nu är det tredje gången gillt. Tanken var att börja med Tjejklassikern, sen avancera. Lene får vila denna gång, hon har fått bebis precis. Samtalade med Pyret om det. "Kör tjejklassikern du så står jag bredvid och tittar på, sen hakar jag på när det är dags för halvklassikern".
Fan for i mig, så nu är vi båda anmälda till halvVasan istället. 28 februari bär det av. Nu är det bara att köra igång med konditionsträningen på riktigt - och samtidigt försöka läka ut min häl.... Med tillräckligt mycket vilja, envishet och (avsaknad av) tålamod ska det gå!
Jag har inte tid att skriva mer nu.... måste planera min träning!
Jag har sedan ett antal år tänkt mig köra tjejklassikern. Jag har till och med gjort två försök. Första gången började jag med Lidingöloppet tillsammans med Lene. En mil. Långt men det gick. Det var bara det att jag hade så ont i brösten.... Veckan efter visade det sig att jag var gravid. Detta var hösten 2001. Lene fortsatte och genomförde hela tjejklassikern. Coolt av henne!
2008 gjorde jag, återigen med sällskap av Lene, ett nytt försök. Denna gång började vi med tjejVasan. Tufft, men också spännande. Sen blev det inte mer det året heller, av oklar anledning.
Nu är det tredje gången gillt. Tanken var att börja med Tjejklassikern, sen avancera. Lene får vila denna gång, hon har fått bebis precis. Samtalade med Pyret om det. "Kör tjejklassikern du så står jag bredvid och tittar på, sen hakar jag på när det är dags för halvklassikern".
Fan for i mig, så nu är vi båda anmälda till halvVasan istället. 28 februari bär det av. Nu är det bara att köra igång med konditionsträningen på riktigt - och samtidigt försöka läka ut min häl.... Med tillräckligt mycket vilja, envishet och (avsaknad av) tålamod ska det gå!
Jag har inte tid att skriva mer nu.... måste planera min träning!
onsdag 29 juni 2011
Min dag
Igår var det min dag! Min födelsedag. En fantastisk dag!
Vädret var tropiskt hela dagen, het dag, varm kväll.
Jag inledde dagen med att jobba fram till 10. Min första natt där gick hyfsat, sov lite dåligt men det hade jag räknat med. Fick faktiskt sluta lite tidigare än vad det var tänkt så jag fick gå redan halv tio.
Jag åkte direkt hem och hade två glada damer som väntade på mig. Vi packade och bytte om till badkläder och drog till utomhusbassängerna. Tjejerna röjde runt som tokar och jag tränade genom att simma 1500 meter innan jag busade med brudarna. Det var så skönt! Vi hade med lite kex och saft också. Vi stannade i ett par timmar, sen var det för varmt och brännande och sjukt galet mycket folk där, så jag pallade inte längre. På vägen hem besökte vi systemet och coop för lite handling. Tjejerna fick glass. Dessutom passade jag på att hämta min cykel som varit på service.
Kom hem. Hann slumra en timme innan jag och tjejerna gick och hämtade liten på dagis. När vi kom hem efter det förberedde vi rabarberpaj till kvällen, maken kom hem och började förbereda maten. Drack lite bira. Softade. Öppnade lite paket. Jag fick en jättefin värmeljushållare i form av en nyckelpiga som Lovisa gjort till mig. Av maken fick jag det jag hade önskat mig mest av allt, en pulsklocka med GPS som dessutom är vattentät så jag kan ha den både när jag simmar och i hällregn. (Nu ska jag bara hinna komma igång med den också.)
Mor och far kom vid femsnåret. Jag fick en fantastiskt generös present till, ett ekonomisk bidrag och jag vet precis vad en del av det ska gå till.... Vi käkade middag ihop, skålade i Rotari, pratade om allt och inget.
Så fick jag ett spontaninfall att bjuda in lite grannar på vattenpipa och rödvin, så vi fick sällskap fram till 23-tiden och vi satt ute hela tiden. Rökte lite, pratade, skrattade, mös. En riktig toppendag!!!
Dessutom kände jag mig väldigt uppvaktad med telefonsamtal, SMS och facebook-meddelanden. Så mysigt!
Ett stort tack till min fina make som hjälpte till att göra min dag, med finaste presenten och matlagning och annan service och upp-passning! Jag kände mig som en prinsessa på min dag!
Vädret var tropiskt hela dagen, het dag, varm kväll.
Jag inledde dagen med att jobba fram till 10. Min första natt där gick hyfsat, sov lite dåligt men det hade jag räknat med. Fick faktiskt sluta lite tidigare än vad det var tänkt så jag fick gå redan halv tio.
Jag åkte direkt hem och hade två glada damer som väntade på mig. Vi packade och bytte om till badkläder och drog till utomhusbassängerna. Tjejerna röjde runt som tokar och jag tränade genom att simma 1500 meter innan jag busade med brudarna. Det var så skönt! Vi hade med lite kex och saft också. Vi stannade i ett par timmar, sen var det för varmt och brännande och sjukt galet mycket folk där, så jag pallade inte längre. På vägen hem besökte vi systemet och coop för lite handling. Tjejerna fick glass. Dessutom passade jag på att hämta min cykel som varit på service.
Kom hem. Hann slumra en timme innan jag och tjejerna gick och hämtade liten på dagis. När vi kom hem efter det förberedde vi rabarberpaj till kvällen, maken kom hem och började förbereda maten. Drack lite bira. Softade. Öppnade lite paket. Jag fick en jättefin värmeljushållare i form av en nyckelpiga som Lovisa gjort till mig. Av maken fick jag det jag hade önskat mig mest av allt, en pulsklocka med GPS som dessutom är vattentät så jag kan ha den både när jag simmar och i hällregn. (Nu ska jag bara hinna komma igång med den också.)
Mor och far kom vid femsnåret. Jag fick en fantastiskt generös present till, ett ekonomisk bidrag och jag vet precis vad en del av det ska gå till.... Vi käkade middag ihop, skålade i Rotari, pratade om allt och inget.
Så fick jag ett spontaninfall att bjuda in lite grannar på vattenpipa och rödvin, så vi fick sällskap fram till 23-tiden och vi satt ute hela tiden. Rökte lite, pratade, skrattade, mös. En riktig toppendag!!!
Dessutom kände jag mig väldigt uppvaktad med telefonsamtal, SMS och facebook-meddelanden. Så mysigt!
Ett stort tack till min fina make som hjälpte till att göra min dag, med finaste presenten och matlagning och annan service och upp-passning! Jag kände mig som en prinsessa på min dag!
måndag 27 juni 2011
Första natten
Klockan tickar på. Jag är mitt inne i min första natt på jobbet.
Jag har varit ensam sen nio och kommer så att vara fram till åtta imorgon bitti. Ja, ensam är jag ju inte egentligen, men ändå så är jag det.
Det är ovant med alla nya ljud och knäppningar i huset, ljus och så vidare. Jag hoppas innerligt att jag kan sova några timmar i alla fall. Jag har gjort färdigt mina sysslor, tagit en dusch och nu ska jag sätta mig i soffan och njuta en dricka och titta lite på tv eller film innan jag ska lägga mig. Jag har en bunt med pluggböcker med mig som sömnpiller också. Förenar nytta med nytta kan man säga. :)
Imorgon väntar en ny dag. Min dag! Jag ska ägna den till familjen och mig själv. Jag längtar....
Men först, önska mig lycka till..... 11,5 timme jobb kvar!
Jag har varit ensam sen nio och kommer så att vara fram till åtta imorgon bitti. Ja, ensam är jag ju inte egentligen, men ändå så är jag det.
Det är ovant med alla nya ljud och knäppningar i huset, ljus och så vidare. Jag hoppas innerligt att jag kan sova några timmar i alla fall. Jag har gjort färdigt mina sysslor, tagit en dusch och nu ska jag sätta mig i soffan och njuta en dricka och titta lite på tv eller film innan jag ska lägga mig. Jag har en bunt med pluggböcker med mig som sömnpiller också. Förenar nytta med nytta kan man säga. :)
Imorgon väntar en ny dag. Min dag! Jag ska ägna den till familjen och mig själv. Jag längtar....
Men först, önska mig lycka till..... 11,5 timme jobb kvar!
söndag 26 juni 2011
Familjesöndag
Vilken härlig dag jag har haft idag! Över förväntan!
Vi började dagen med att avsluta lördagen kan man väl säga. Jag och maken var i säng ovanligt sent då vi tog oss en singstar omgång och därefter lite film.
Men efter några timmars sömn så startade söndagen på riktigt. Vi fick sova ovanligt länge faktiskt, för liten somnade så sent. Vi klev upp först vid halv nio tiden. Eller egentligen klev maken och liten upp då, jag låg kvar i sängen och gottade mig till strax efter tio.
En förmiddag/dag med lite småfix. Maken handlade, jag plockade lite granna hemma. Jag fick vackra blommor av maken när han kom hem från affären. Värmande!
Vid tvåtiden åkte vi iväg till min syster. På vägen till bilen hälsade vi på en av favoritgrannarna. :) Alltid trevligt. Pitstop hos mor & far på vägen för att hämta upp en sak. Bjöd in dem till tisdag!
Hos syster hade vi det mys. Hon bjöd på fika. Tårta, kakor, fruktsallad. Det sista för mig och maken dåra, som försöker deffa lite fortfarande. Gott! Vi grattade systerdotter, fick träffa hennes kille och så såklart systers sambo. De har pool och en hög med djur. Fiskar, hundar, getter och höns. Alla våra knoddar var med utom Johanna som stannade hemma för att gå på fest hos en kompis. Barnen badade och hälsade på alla djur. Till och med liten ville klä av sig till nakenfis och doppa fötterna och händerna i poolen. Rekord för att vara honom. Vi njöt av solen när den kom fram, jag av lite vitt vin som jag blev bjuden på som bonus. :) Dessutom fick jag en födelsedagspresent i förskott eftersom de inte visste om de kan komma när jag ska fira i juli.
Vi blev kvar på deras härliga trädäck i sex timmar.
Min systerdotter är grym! Hon pluggar på gymnasiet, inklusive extrakurser, spelar i en slagverksensemble på marimba, nu har hon två sommarjobb samt ska ta körkort över sommaren. Plus en massa annat. Så cool brud!
När vi kom hem väntade en överraskning. Svärfar hade varit förbi med lite presenter till oss. En ny större webergrill, lite grilltillbehör samt en cykelsits till liten. Så omtänksamt och rart av honom.
Sen lagade maken favoritmiddag, snabba färsen till knoddarna och sambalburgare till oss vuxna. Lite rött på det! En superdag.
Nu blir det relax i soffan, barnen är nattade, snart blir det nattande för oss två vuxna också....
Vi började dagen med att avsluta lördagen kan man väl säga. Jag och maken var i säng ovanligt sent då vi tog oss en singstar omgång och därefter lite film.
Men efter några timmars sömn så startade söndagen på riktigt. Vi fick sova ovanligt länge faktiskt, för liten somnade så sent. Vi klev upp först vid halv nio tiden. Eller egentligen klev maken och liten upp då, jag låg kvar i sängen och gottade mig till strax efter tio.
En förmiddag/dag med lite småfix. Maken handlade, jag plockade lite granna hemma. Jag fick vackra blommor av maken när han kom hem från affären. Värmande!
Vid tvåtiden åkte vi iväg till min syster. På vägen till bilen hälsade vi på en av favoritgrannarna. :) Alltid trevligt. Pitstop hos mor & far på vägen för att hämta upp en sak. Bjöd in dem till tisdag!
Hos syster hade vi det mys. Hon bjöd på fika. Tårta, kakor, fruktsallad. Det sista för mig och maken dåra, som försöker deffa lite fortfarande. Gott! Vi grattade systerdotter, fick träffa hennes kille och så såklart systers sambo. De har pool och en hög med djur. Fiskar, hundar, getter och höns. Alla våra knoddar var med utom Johanna som stannade hemma för att gå på fest hos en kompis. Barnen badade och hälsade på alla djur. Till och med liten ville klä av sig till nakenfis och doppa fötterna och händerna i poolen. Rekord för att vara honom. Vi njöt av solen när den kom fram, jag av lite vitt vin som jag blev bjuden på som bonus. :) Dessutom fick jag en födelsedagspresent i förskott eftersom de inte visste om de kan komma när jag ska fira i juli.
Vi blev kvar på deras härliga trädäck i sex timmar.
Min systerdotter är grym! Hon pluggar på gymnasiet, inklusive extrakurser, spelar i en slagverksensemble på marimba, nu har hon två sommarjobb samt ska ta körkort över sommaren. Plus en massa annat. Så cool brud!
När vi kom hem väntade en överraskning. Svärfar hade varit förbi med lite presenter till oss. En ny större webergrill, lite grilltillbehör samt en cykelsits till liten. Så omtänksamt och rart av honom.
Sen lagade maken favoritmiddag, snabba färsen till knoddarna och sambalburgare till oss vuxna. Lite rött på det! En superdag.
Nu blir det relax i soffan, barnen är nattade, snart blir det nattande för oss två vuxna också....
fredag 24 juni 2011
Midsommaraftons morgonstund
Jag valde att ta liten idag på morgonen. Mycket riktigt vaknade han och kom över till oss runt fem eller strax efter. Han ville inte somna om mer, så jag klev upp efter försök till slumra. 06 gick vi upp. En glad kille och en småtrött mamma tog sig ner för trapporna.
Nu sitter vi här i soffan. Vi har startat en tumlare och en tvättmaskin. Vi kikar på mtv och dansar/sjunger. Vi har kollat nedladdningen av våra nya sing star låtar. Solen lyser utanför fönstren och jag hoppas att vi får se solen under hela dagen, åtminstone slippa ösregnet som var igår.
Min mage knorrar redan efter frukost så jag funderar på om jag och liten ska passa på att äta lite redan före de andra.
Vid halv nio nio kommer troligen de andra godingarna (de två som inte sover borta) ner för att se sommarlovsmorgon. Då ska jag krypa ner i sängen igen och sova en timme till.
Sen får dagen sätta fart på riktigt, umgås med vackra vänner, vara med hela familjen, skratta och njuta av vår midsommarafton!
Nu sitter vi här i soffan. Vi har startat en tumlare och en tvättmaskin. Vi kikar på mtv och dansar/sjunger. Vi har kollat nedladdningen av våra nya sing star låtar. Solen lyser utanför fönstren och jag hoppas att vi får se solen under hela dagen, åtminstone slippa ösregnet som var igår.
Min mage knorrar redan efter frukost så jag funderar på om jag och liten ska passa på att äta lite redan före de andra.
Vid halv nio nio kommer troligen de andra godingarna (de två som inte sover borta) ner för att se sommarlovsmorgon. Då ska jag krypa ner i sängen igen och sova en timme till.
Sen får dagen sätta fart på riktigt, umgås med vackra vänner, vara med hela familjen, skratta och njuta av vår midsommarafton!
torsdag 23 juni 2011
Årets sommarplåga för familjesemestern?
För två år sen hade vi The Arks "It Takes A Fool To Remain Sane".
Förra året hade vi Rasmus Seebachs "Natteravn".
Kommer årets bli Eric Amarillos "Om Sanningen Ska Fram"?
Om jag lyssnar när du pratar,
inte talar om mig själv.
Om jag säger du är vacker,
men att det spelar ingen roll.
För skönhet finns inom oss,
om jag ljuger om sånt där.
Om jag säger det går bra nu,
men inte talar om mitt jobb.
Om jag ger dig mina tårar,
men är stark när du är svag.
Spelar sweet home Alabama,
på en lägereldsgitarr.
Om jag är säker på mig själv,
men aldrig är för självgod.
Om jag är en alfaman i sängen,
men aldrig bråkar.
Vill du ligga med mig då om sanningen ska fram?
Vill du ligga med mig då, vill du ligga med mig?
Vill du ligga med mig då, om sanningen ska fram?
Om jag inte är så svartsjuk,
inte håller dig så hårt.
Om jag inte är så matcho,
men försvarar dig ändå.
Om jag ljuger om min barndom,
säger att den varit svår.
Väcker modern i ditt hjärta,
leker mamma pappa.
Vill du ligga med mig då om sanningen ska fram?
Vill du ligga med mig då, vill du ligga med mig?
Vill du ligga med mig då om sanningen ska fram?
Vill du ligga med mig då, vill du ligga med mig?
Vill du ligga med mig då?
Vill du ligga med mig då om sanningen ska fram?
Om jag alltid håller med dig,
fast jag tycker du har fel.
Om jag låtsas att jag bryr mig,
när du köper nya skor.
Om jag skrattar på rätt ställe,
fast du inte är så kul.
Om du tror att jag är farlig,
kanske tänder du på det.
Vill du ligga med mig då om sanningen ska fram?
Vill du ligga med mig då, vill du ligga med mig?
Vill du ligga med mig då om sanningen ska fram?
Vill du ligga med mig då, vill du ligga med mig?
Förra året hade vi Rasmus Seebachs "Natteravn".
Kommer årets bli Eric Amarillos "Om Sanningen Ska Fram"?
Om jag lyssnar när du pratar,
inte talar om mig själv.
Om jag säger du är vacker,
men att det spelar ingen roll.
För skönhet finns inom oss,
om jag ljuger om sånt där.
Om jag säger det går bra nu,
men inte talar om mitt jobb.
Om jag ger dig mina tårar,
men är stark när du är svag.
Spelar sweet home Alabama,
på en lägereldsgitarr.
Om jag är säker på mig själv,
men aldrig är för självgod.
Om jag är en alfaman i sängen,
men aldrig bråkar.
Vill du ligga med mig då om sanningen ska fram?
Vill du ligga med mig då, vill du ligga med mig?
Vill du ligga med mig då, om sanningen ska fram?
Om jag inte är så svartsjuk,
inte håller dig så hårt.
Om jag inte är så matcho,
men försvarar dig ändå.
Om jag ljuger om min barndom,
säger att den varit svår.
Väcker modern i ditt hjärta,
leker mamma pappa.
Vill du ligga med mig då om sanningen ska fram?
Vill du ligga med mig då, vill du ligga med mig?
Vill du ligga med mig då om sanningen ska fram?
Vill du ligga med mig då, vill du ligga med mig?
Vill du ligga med mig då?
Vill du ligga med mig då om sanningen ska fram?
Om jag alltid håller med dig,
fast jag tycker du har fel.
Om jag låtsas att jag bryr mig,
när du köper nya skor.
Om jag skrattar på rätt ställe,
fast du inte är så kul.
Om du tror att jag är farlig,
kanske tänder du på det.
Vill du ligga med mig då om sanningen ska fram?
Vill du ligga med mig då, vill du ligga med mig?
Vill du ligga med mig då om sanningen ska fram?
Vill du ligga med mig då, vill du ligga med mig?
måndag 20 juni 2011
Intressanta människor (& djur)
När jag mediterar får jag ofta bilder av djur. Efter meditationen brukar jag av nyfikenhet såklart kolla upp djurets symboliska betydelse.
I helgen har djur varit lite av ett tema också. Fast i fysisk form. Jag har mött två kvinnor (nuvarande ytligt bekanta) som verkligen brinner för sina djur.
I helgen har djur varit lite av ett tema också. Fast i fysisk form. Jag har mött två kvinnor (nuvarande ytligt bekanta) som verkligen brinner för sina djur.
C är runt 25 och lever ihop med sin jämngamla snubbe, deras fem (ja du läste rätt) hundar samt två råttor i en lägenhet. Fyra av hundarna är hennes. Förut hade hon hamsteruppfödning, men sen blev det hundar istället. Jag har sett henne med sina blandrasvovvar och det är ömsesidig kärlek. Ett vackert band mellan matte och hund. Alla hundarna (utom den sjätte, gamlingen, som bor hos Cs mamma) har drag i sig. Det är ett stort intresse. Så det dras på inlines sommartid, pulka eller släde vintertid. Dessutom har de i höstas köpt en stuga i djupaste Jämtland dit de åker så fort de kan. 2.5 mil till närmsta affär, inget rinnande vatten förutom bäcken som passerar tomten. Nära norska gränsen. C har inget körkort (än) men hon satsar ändå på att bo där själv ett par månader nästa sommar, i samband med att hon tänkt låta två av sina tikar valpa
K är 50+. Hon lever ensam på en mindre gård långt ut på landet några mil norr om Uppsala. Hon har mark med hagar samt fält för att själv skörda hö. Hon äger sex galopphästar, som hon själv tränar. Fyra av dem är aktiva just nu. När hon inte tränar dem på sina ägor tar hon lastbilen till Täby galopp och tränar där. Förutom allt som ska göras med alla hästar och hö och träningsbanan hennes så är det underhåll av de fyra byggnaderna, tävlingar - you name it. Hon har dessutom ett par katter samt en enorm rottweiler vid namn Algot eller Cujo beroende på humör. K är social, glad, närvarande. Jag är imponerad av allt hon gör, själv, och brinner för.
söndag 19 juni 2011
Morgonstund med vatten
En av fördelarna med att vara student, som jag har kommit på, är att det faktiskt finns en hel del rabatter att utnyttja. En av dessa är att jag har rabatt på de närliggande utomhusbassängerna. De har öppet hela sommarlovet och lite till. Mitten av juni till och med hela augusti.
Jag investerade i ett sommarkort då det var halva priset mot ordinarie vuxen.
Att åka dit på morgonen, innan "folket" tar sig dit med skränande barn och alla andra dårar, det är superbt. Jag åker dit vid 8-tiden oftast. Liten är lämnad på dagis då. Allmänheten är inte uppe och igång. Det är lite folk. På med bikinin efter den obligatoriska duschen. Ner i 50 meters poolen. Simma.... Solen är redan uppe och värmer, vattnet är varmt och lätt att flyta eller till och med känslan av att sväva fram i. Sist testade jag även att köra en meditation i simningen. Öppna upp och se vad som kom... ett hett tips. Härligt, fridfullt och energigivande för resten av dagen!
Jag investerade i ett sommarkort då det var halva priset mot ordinarie vuxen.
Att åka dit på morgonen, innan "folket" tar sig dit med skränande barn och alla andra dårar, det är superbt. Jag åker dit vid 8-tiden oftast. Liten är lämnad på dagis då. Allmänheten är inte uppe och igång. Det är lite folk. På med bikinin efter den obligatoriska duschen. Ner i 50 meters poolen. Simma.... Solen är redan uppe och värmer, vattnet är varmt och lätt att flyta eller till och med känslan av att sväva fram i. Sist testade jag även att köra en meditation i simningen. Öppna upp och se vad som kom... ett hett tips. Härligt, fridfullt och energigivande för resten av dagen!
lördag 18 juni 2011
En dag på jobbet
Tar cykeln och lämnar familjen hemma på lördagen, strax före lunch.
Trillar in på jobbet en dryg kvart senare. Känner mig glad över att just C & A arbetar. Möts av ett "är du sugen på pizza? det finns ingen lunch hemma så vi åker på utflykt och käkar". Iväg med våra tre brukare till pizzerian. På bilresan skrattade vi hysteriskt, fantastiskt skönt. Vi satt ute och åt vår lunch. Jag tog en caesarsallad. Den var helt ok, inte den bästa jag har ätit direkt och jag kommer inte att ta den igen på det stället. Men men, det var mat i magen, som dessutom jobbet betalade.
Via affären för lördagsgodis. Nöjda och glada åkte vi hemåt igen sen. Somliga mumsandes på godis i baksätet.
Väl hemma var det lite småfix som vanligt, min brukare för dagen, A, somnade som en stock efter allt ätande och mysande. Vi andra tittade på film, snackade och småfixade med ditten och datten.
Lagade och åt middag ovanligt sent, men det är ju ändå lördag. Grät som en tok eftersom jag skar lök och jag är galet känslig i ögonen mot det. Vi åt vid halv sju tiden. Jag skulle hjälpa en annan brukare P på kvällskvisten då personalA hade kilat hem. Då hade han råkat göra Boris (nummer två) och om man beskriver det lite fint så var det lite på handduken, en del kvar på skinkan med mera.... Det vill säga, jag gjorde ett försök, men var tre sekunder från att få upp middagen obearbetad så C (tack och lov) fick ta över den biten. Nöjd och glad fick jag i säng mina två efter medicinering, tandborstning och allt annat som hör till och fick dessutom gå lite tidigare. Jag kan inte klaga.... Detta var iaf en del av min arbetsdag idag!
Hopp på cykeln och hem till familjen igen. Ett glas rött, nu nalkas sängen. Imorgon väntar nya äventyr....
Trillar in på jobbet en dryg kvart senare. Känner mig glad över att just C & A arbetar. Möts av ett "är du sugen på pizza? det finns ingen lunch hemma så vi åker på utflykt och käkar". Iväg med våra tre brukare till pizzerian. På bilresan skrattade vi hysteriskt, fantastiskt skönt. Vi satt ute och åt vår lunch. Jag tog en caesarsallad. Den var helt ok, inte den bästa jag har ätit direkt och jag kommer inte att ta den igen på det stället. Men men, det var mat i magen, som dessutom jobbet betalade.
Via affären för lördagsgodis. Nöjda och glada åkte vi hemåt igen sen. Somliga mumsandes på godis i baksätet.
Väl hemma var det lite småfix som vanligt, min brukare för dagen, A, somnade som en stock efter allt ätande och mysande. Vi andra tittade på film, snackade och småfixade med ditten och datten.
Lagade och åt middag ovanligt sent, men det är ju ändå lördag. Grät som en tok eftersom jag skar lök och jag är galet känslig i ögonen mot det. Vi åt vid halv sju tiden. Jag skulle hjälpa en annan brukare P på kvällskvisten då personalA hade kilat hem. Då hade han råkat göra Boris (nummer två) och om man beskriver det lite fint så var det lite på handduken, en del kvar på skinkan med mera.... Det vill säga, jag gjorde ett försök, men var tre sekunder från att få upp middagen obearbetad så C (tack och lov) fick ta över den biten. Nöjd och glad fick jag i säng mina två efter medicinering, tandborstning och allt annat som hör till och fick dessutom gå lite tidigare. Jag kan inte klaga.... Detta var iaf en del av min arbetsdag idag!
Hopp på cykeln och hem till familjen igen. Ett glas rött, nu nalkas sängen. Imorgon väntar nya äventyr....
PT-marknadsföring
Jag måste återigen berömma min PT.
Jag har prövat några stycken de senaste åren, men ingen kommer upp på samma nivå som min Danne.
Han och jag klaffar. Vi kan skämta med varandra på samma nivå. Han är inkännande och lyssnar på vad jag säger vare sig det gäller träning eller andra saker runt omkring. Han har olika pass varje gång, även om vissa övningar är samma. Suveränt! Dessutom tränar han gärna utomhus, vilket jag gillar skarpt. Han ger också lite extra, vilket jag uppskattar enormt! Han håller det han lovar.
Han peppar, motiverar, är positiv och har vettiga svar på mina frågor. Jordnära snubbe helt enkelt. Dessutom är han snäppet äldre än de andra jag kört med, närmare mig i ålder. Det vill säga, han har en annan mognad med sig. Som pricken över i är han dessutom norrlänning och det är liksom aldrig fel.
Härom dagen kom jag till gymmet lätt irro, hade precis pratat med krysset som hört av sig äckligt mycket på sista tiden. (Ja, jag ska sluta svara nu, orkar inte.) Lätt frustrerad över en känsla av glädjelöshet senaste tiden.
Väl där, körde vi igång träningen. Envis som jag är ger jag för det mesta järnet, även om jag denna gång var lite motsträvig ska jag erkänna. Är det något jag inte gillar bygger jag om det så jag hanterar det. Oftast genom att be honom göra övningen tillsammans med mig så får han också "lida" lite (i min värld, vem vet han kanske bara njuter).
Detta tillfälle hade han, förutom ett gäng funktionella styrkeövningar, lagt in box också. Mitsar till Danne, handskar till Anneli. Ett småelakt leende grep genast tag i mig inombords. Nu jävlar. Boxning gillar jag. Ut med aggressionerna. Jag vet dessutom att jag är bra på det, både teknikmässigt och styrkemässigt. Vilket han fick känna på.... och jag fick beröm för... Mooohahahaaaaa!
Avslutningsvis stretch av häleländet med tillhörande vad.
Behöver jag säga att när jag åkte hem var jag mycket gladare (och väldigt svettig). Värt det alla gånger! En PT att klicka med är GULD!
Jag har prövat några stycken de senaste åren, men ingen kommer upp på samma nivå som min Danne.
Han och jag klaffar. Vi kan skämta med varandra på samma nivå. Han är inkännande och lyssnar på vad jag säger vare sig det gäller träning eller andra saker runt omkring. Han har olika pass varje gång, även om vissa övningar är samma. Suveränt! Dessutom tränar han gärna utomhus, vilket jag gillar skarpt. Han ger också lite extra, vilket jag uppskattar enormt! Han håller det han lovar.
Han peppar, motiverar, är positiv och har vettiga svar på mina frågor. Jordnära snubbe helt enkelt. Dessutom är han snäppet äldre än de andra jag kört med, närmare mig i ålder. Det vill säga, han har en annan mognad med sig. Som pricken över i är han dessutom norrlänning och det är liksom aldrig fel.
Härom dagen kom jag till gymmet lätt irro, hade precis pratat med krysset som hört av sig äckligt mycket på sista tiden. (Ja, jag ska sluta svara nu, orkar inte.) Lätt frustrerad över en känsla av glädjelöshet senaste tiden.
Väl där, körde vi igång träningen. Envis som jag är ger jag för det mesta järnet, även om jag denna gång var lite motsträvig ska jag erkänna. Är det något jag inte gillar bygger jag om det så jag hanterar det. Oftast genom att be honom göra övningen tillsammans med mig så får han också "lida" lite (i min värld, vem vet han kanske bara njuter).
Detta tillfälle hade han, förutom ett gäng funktionella styrkeövningar, lagt in box också. Mitsar till Danne, handskar till Anneli. Ett småelakt leende grep genast tag i mig inombords. Nu jävlar. Boxning gillar jag. Ut med aggressionerna. Jag vet dessutom att jag är bra på det, både teknikmässigt och styrkemässigt. Vilket han fick känna på.... och jag fick beröm för... Mooohahahaaaaa!
Avslutningsvis stretch av häleländet med tillhörande vad.
Behöver jag säga att när jag åkte hem var jag mycket gladare (och väldigt svettig). Värt det alla gånger! En PT att klicka med är GULD!
fredag 17 juni 2011
Faktiskt trevligt
Jag är inget fan av skolavslutningar eller jippon över huvud taget som är anordnade av skola eller förskola.... men
Igår kväll var vi på litens dagis, de har tydligen en picnic varje försommar. Som avslutning på terminen kan man säga. Föräldrar tar med sig syskon och andra nära, samt en picnic och filt. Förskolan hade fixat en hög med fina saker. Tipspromenad, fiskedam, musikhörna med instrument att testa samt dansgolv i naturen. Sagostig. Inte nudda mark hinderbana. Vattenlek. Med mera. Fröknarna var utklädda efter sin avdelnings tema.
Det fanns folk där som jag gillade, även om vi tyvärr inte satt och käkade bredvid några av dem. Det får bli bättring på det nästa år. Det hade varit ännu trevligare.
Så, högsta betyg (igen) till litens dagis. De är verkligen toppen!!!
Igår kväll var vi på litens dagis, de har tydligen en picnic varje försommar. Som avslutning på terminen kan man säga. Föräldrar tar med sig syskon och andra nära, samt en picnic och filt. Förskolan hade fixat en hög med fina saker. Tipspromenad, fiskedam, musikhörna med instrument att testa samt dansgolv i naturen. Sagostig. Inte nudda mark hinderbana. Vattenlek. Med mera. Fröknarna var utklädda efter sin avdelnings tema.
Det fanns folk där som jag gillade, även om vi tyvärr inte satt och käkade bredvid några av dem. Det får bli bättring på det nästa år. Det hade varit ännu trevligare.
Så, högsta betyg (igen) till litens dagis. De är verkligen toppen!!!
torsdag 16 juni 2011
Life has three rules
Paradox
Humor
Change
Paradox - Life is a mystery. Don't waste time trying to figure it out.
Humor - Keep a sense of humor, especially about yourself. It is a strength beyond all measure.
Change - Know that nothing stays the same.
(citat från filmen Peaceful Warrior)
Humor
Change
Paradox - Life is a mystery. Don't waste time trying to figure it out.
Humor - Keep a sense of humor, especially about yourself. It is a strength beyond all measure.
Change - Know that nothing stays the same.
(citat från filmen Peaceful Warrior)
onsdag 15 juni 2011
Dåtid – nutid – framtid
Jag försöker leva i nuet, ta till vara på dagen som den är. Njuta av det som sker. Vara närvarande.
För mig är det inte alltid lätt och inte alltid självklart. Jag har en förmåga att tugga det gamla, om igen, många gånger. Jag vill gärna förstå varför saker och ting sker, varför det blev som det blev. Jag har svårt att släppa, men som så många andra saker så tränar jag på det. Jag blir bättre för varje gång, det är en tröst.
Framtiden snurrar också, planer, vad som händer härnäst både nära och längre fram. Nedräkning tills ”det och det” kommer. Jag tycker om att ha saker planerade, vet vad som ska hända och när, fast jag behöver träna på att sedan låta det vara. Leva mer här och nu. Det som med ett modernt ord kallas mindfulness.
Jag använder mig av meditation för att bli bättre på att stanna upp. Jag är inte bra på att stanna upp, pausa, varva ner. Det gör mig ofta rastlös. Samtidigt som jag är rastlös har jag märkt att jag är mycket trött nu för tiden. Kanske är det helt enkelt lite mycket just nu, det går i ett.
För mig är det inte alltid lätt och inte alltid självklart. Jag har en förmåga att tugga det gamla, om igen, många gånger. Jag vill gärna förstå varför saker och ting sker, varför det blev som det blev. Jag har svårt att släppa, men som så många andra saker så tränar jag på det. Jag blir bättre för varje gång, det är en tröst.
Framtiden snurrar också, planer, vad som händer härnäst både nära och längre fram. Nedräkning tills ”det och det” kommer. Jag tycker om att ha saker planerade, vet vad som ska hända och när, fast jag behöver träna på att sedan låta det vara. Leva mer här och nu. Det som med ett modernt ord kallas mindfulness.
Jag använder mig av meditation för att bli bättre på att stanna upp. Jag är inte bra på att stanna upp, pausa, varva ner. Det gör mig ofta rastlös. Samtidigt som jag är rastlös har jag märkt att jag är mycket trött nu för tiden. Kanske är det helt enkelt lite mycket just nu, det går i ett.
Just nu ser jag fram emot god natts sömn. Imorgon är barnens första sommarlovsdag och själv har jag lämning på dagis samt skola på förmiddagen. Jag har en idé om att köpa mig ett sommarkort till utomhusbassängerna i närheten och ta mig en simtur på morgonkvisten också. Är vädret varmt och strålande åker jag dit med alla stora barnen på eftermiddagen.
Hur ser tidsuppfattningen ut för dig?
tisdag 14 juni 2011
Ett riktigt brev
”Jag fick ett brev
Ett riktigt brev med frimärken
Ett vykort ifrån längesen
Då framtiden var vår”
Ett riktigt brev med frimärken
Ett vykort ifrån längesen
Då framtiden var vår”
Så börjar Kents låt ”Duett” som jag kom att tänka på idag.
Jag fick nämligen ett brev, ett riktigt brev med frimärke. Handskrivet. Det är lyx! Det är något speciellt med det nu för tiden, med allt elektroniskt. Det är super med datorer och mobiler och mail och SMS och allting, jag gillar det skarpt. Fast som omväxling blir jag extra glad för ett vykort eller ett handskrivet brev i brevlådan.
Jag brevväxlar med en härlig kvinna vid namn Linnéa. Hon är 40 år äldre än jag och jag mötte henne för ganska exakt 16 år sedan, på mitt första jobb efter gymnasiet. Vi fattade tycke för varandra och då jag och hon skildes åt för att arbeta på andra platser så höll vi kontakten och har träffats då och då under åren, samt brevväxlat. Linnéa är en go och glad göteborska i botten men har bott på lite olika platser runt om i vårt avlånga land. Hon är en härlig dam som delar sitt liv med sin fina Sören.
Idag kom ett brev till mig, så mysigt.
Jag fick nämligen ett brev, ett riktigt brev med frimärke. Handskrivet. Det är lyx! Det är något speciellt med det nu för tiden, med allt elektroniskt. Det är super med datorer och mobiler och mail och SMS och allting, jag gillar det skarpt. Fast som omväxling blir jag extra glad för ett vykort eller ett handskrivet brev i brevlådan.
Jag brevväxlar med en härlig kvinna vid namn Linnéa. Hon är 40 år äldre än jag och jag mötte henne för ganska exakt 16 år sedan, på mitt första jobb efter gymnasiet. Vi fattade tycke för varandra och då jag och hon skildes åt för att arbeta på andra platser så höll vi kontakten och har träffats då och då under åren, samt brevväxlat. Linnéa är en go och glad göteborska i botten men har bott på lite olika platser runt om i vårt avlånga land. Hon är en härlig dam som delar sitt liv med sin fina Sören.
Idag kom ett brev till mig, så mysigt.
måndag 13 juni 2011
Första sommarlovsdagen
Idag har jag invigt sommarlovet jag med. För barnens skull har jag varit på badstranden vid Mälaren för lite bad och sol och fika. Gissa om godingarna gillar det?! Bajsar björnar i skogen….
Själv började jag dagen med Leo, lite frulle och lämning på dagis. Sen drog jag direkt till utomhusbassängerna som öppnade idag. Lyxade till med ett sommarkort eftersom det var så bra studentpris. Sen hoppade jag i 50 meters bassängen strax efter 8 och simmade en kilometer i morgonsolen. Grymt!
Det får bli sommarens ”guldträning”, simning. Dessutom ingår vattengympa två gånger i veckan vilket är riktigt roligt.
Det bästa av allt, det belastar min häl ingenting!
Själv började jag dagen med Leo, lite frulle och lämning på dagis. Sen drog jag direkt till utomhusbassängerna som öppnade idag. Lyxade till med ett sommarkort eftersom det var så bra studentpris. Sen hoppade jag i 50 meters bassängen strax efter 8 och simmade en kilometer i morgonsolen. Grymt!
Det får bli sommarens ”guldträning”, simning. Dessutom ingår vattengympa två gånger i veckan vilket är riktigt roligt.
Det bästa av allt, det belastar min häl ingenting!
söndag 12 juni 2011
Fina födelsedagsbarnet
Idag fyller min Lovisa 9 år.
Min vackra, glada, omtänksamma tjej. Redan 9, tänk att tiden kan gå så fort. Hon har precis gått ut andra klass och sommarlovet väntar.
Idag har hon firats med presenter och tårta och som vanligt här får man alltid välja både sin tårta samt vad man vill äta till middag dagen till ära. Vi har ätit tacos idag. Till tårta valde hon färdiggjorda kalastårta samt kladdkaka. Presenter är utdelade och öppnade och en nöjd och glad Lovisa över dem.
Igår hade vi lite kalas också, så det har firats i dagarna två.
Så, gratulerar vackra Lovisa min, min förstfödde älskling. Du är så rar och go och fin både på insidan och utsidan. Alltid. Jag älskar Dig!
Min vackra, glada, omtänksamma tjej. Redan 9, tänk att tiden kan gå så fort. Hon har precis gått ut andra klass och sommarlovet väntar.
Idag har hon firats med presenter och tårta och som vanligt här får man alltid välja både sin tårta samt vad man vill äta till middag dagen till ära. Vi har ätit tacos idag. Till tårta valde hon färdiggjorda kalastårta samt kladdkaka. Presenter är utdelade och öppnade och en nöjd och glad Lovisa över dem.
Igår hade vi lite kalas också, så det har firats i dagarna två.
Så, gratulerar vackra Lovisa min, min förstfödde älskling. Du är så rar och go och fin både på insidan och utsidan. Alltid. Jag älskar Dig!
lördag 11 juni 2011
Morgon
En stunds filosoferande i hammocken innan dagen sätter fart.
Jag och mina tre är uppe sen en dryg timme.
Det är lugnt i området, inte många verkar vara ute den här tiden en lördagsmorgon.
Jag tänker på gårdagen, barnens skolavslutning. Nu är sommarlovet här för dem, med många lediga dagar och resor med sina två olika familjer.
Jag tänker på mina känslor kring skolavslutningen både nu som förälder men även som barn.
Jag tänker på hur dåligt jag sover dessa kvava heta dagar, vaknade efter ännu en natt av vända-o-vrida och ett konstant klibbande eller rent av svettande. Två stora glas vatten för att försöka kompensera.
Det börjar bli dags att börja dagen på riktigt. Trolla fram lite frukost, kanske sitta ute och äta den idag. Jag ska jobba några timmar på dagen, de andra åker på Jonas fotbollsmatch. Vädret verkar lovande även idag tack och lov.
Sen ska det grillas korv och bjudas på fika för vi har en fin tjej som fyller år på söndag och hon får gäster idag.
Uppladdad och klar, nu krävs min delaktighet. Välkommen lördag....
Jag och mina tre är uppe sen en dryg timme.
Det är lugnt i området, inte många verkar vara ute den här tiden en lördagsmorgon.
Jag tänker på gårdagen, barnens skolavslutning. Nu är sommarlovet här för dem, med många lediga dagar och resor med sina två olika familjer.
Jag tänker på mina känslor kring skolavslutningen både nu som förälder men även som barn.
Jag tänker på hur dåligt jag sover dessa kvava heta dagar, vaknade efter ännu en natt av vända-o-vrida och ett konstant klibbande eller rent av svettande. Två stora glas vatten för att försöka kompensera.
Det börjar bli dags att börja dagen på riktigt. Trolla fram lite frukost, kanske sitta ute och äta den idag. Jag ska jobba några timmar på dagen, de andra åker på Jonas fotbollsmatch. Vädret verkar lovande även idag tack och lov.
Sen ska det grillas korv och bjudas på fika för vi har en fin tjej som fyller år på söndag och hon får gäster idag.
Uppladdad och klar, nu krävs min delaktighet. Välkommen lördag....
torsdag 9 juni 2011
Igång igen....
nja, inte med träningen dåra, har fortfarande väldans ont i hälen och tar mig fram på kryckorna för att slippa belasta så mycket som möjligtmen med plugget. Idag började den ena sommarkursen, Fornnordisk religion. Två pass första dagen, rivstart med andra ord. Därefter direkt till ett ställe som ska hjälpa mig med sulor för att hjälpa fossingarna belasta lite bättre framöver. Jag vill ju köra vidare med träningen liksom. Det är viktigt, men det är också väldigt viktigt att läka min kropp så jag kan njuta av det jag vill göra.
Så nu kör vi, ser fram emot en sommar med dubbla sommarkurser, ett antal arbetspass, barn som ska vara sommarlovslediga och gärna aktiveras, sol & bad, Gotland......
onsdag 8 juni 2011
Tärande smärta
Jag har haft problem med min häl hela året.
Nu börjar det tära ordentligt på mig känner jag.
Jag känner mig låst och begränsad vilket gör mig frustrerad. Jag hatar känslan av att vara begränsad, allra mest av min egen kropp.
Jag behöver röra på mig för att må bra, träna. Jag stagnerar i hela mitt system.
Idag är en av de dagarna jag knappt kunde ta mig upp från sängen och ner för trappan. Smärtan är fruktansvärt. Den ligger som ett band under hälen som skär, bränner och ömmar på samma gång. Dessutom har smärtan börjat stråla upp mot vaden, det är inte ett gott tecken.
Jag ringde min läkare jag träffade för dryga två månader sen, det är en hälsporre konstaterad på röntgen och den lär inte blivit bättre sen dess, snarare sämre. Läkaren skulle återkomma till mig idag på förmiddagen med info/tips/remiss - eller vad han nu kan ha för idéer. Som det är idag är det inte hållbart och jag ska definitivt åka förbi vårdcentralen och låna ett par kryckor.
Jag ber om att min häl ska få läka, jag ber för att min kropp ska stärka sig och få vara frisk som helhet utan att det sker på bekostnad av något annat....
Nu börjar det tära ordentligt på mig känner jag.
Jag känner mig låst och begränsad vilket gör mig frustrerad. Jag hatar känslan av att vara begränsad, allra mest av min egen kropp.
Jag behöver röra på mig för att må bra, träna. Jag stagnerar i hela mitt system.
Idag är en av de dagarna jag knappt kunde ta mig upp från sängen och ner för trappan. Smärtan är fruktansvärt. Den ligger som ett band under hälen som skär, bränner och ömmar på samma gång. Dessutom har smärtan börjat stråla upp mot vaden, det är inte ett gott tecken.
Jag ringde min läkare jag träffade för dryga två månader sen, det är en hälsporre konstaterad på röntgen och den lär inte blivit bättre sen dess, snarare sämre. Läkaren skulle återkomma till mig idag på förmiddagen med info/tips/remiss - eller vad han nu kan ha för idéer. Som det är idag är det inte hållbart och jag ska definitivt åka förbi vårdcentralen och låna ett par kryckor.
Jag ber om att min häl ska få läka, jag ber för att min kropp ska stärka sig och få vara frisk som helhet utan att det sker på bekostnad av något annat....
tisdag 7 juni 2011
En "ledig" dag
Idag hade jag en ledig dag, helt egen ledig dag. Med den ett riktigt varm sommarväder - på gränsen till vad jag klarar av, i alla fall så här ovan som jag är nu.
Klev upp strax efter 6 eftersom liten kille krävde det. Vi hade en ganska mysig morgonstund, lite TV, blöjbyte, skratt och röj. Promenerade till dagis vid halvåtta rycket.
Väl hemma ringde Pyret som jag inte pratat med ordentligt på alldeles för länge. Vi fick ihop två och en halv timme vilket kändes riktigt bra. Jag passade på att äta frukost och röja av lite under tiden.
Efter en stunds fundering på vad jag skulle ta mig för resten av dagen så satte jag fart.
Skrev ut protokoll för samfälligheten, gick ner till garaget och kopierade upp 70 ex och delade ut samtliga.
Ladda tvättmaskin och tumlare, typ tre av varje.
Rensat ogräs längs husväggen.
Klippt gräset på fram- och baksida med elklipparen.
Använt kanttrimmern på framsidan tills batteriet tog slut, satt det på ladd.
Hämtat bilen. Fyllt bilen med allt som ska till tippen.
Rensat penséerna.
En snabb lunchpaus mitt i allt ovan.
Hämtat liten på dagis.
Hängt med grannen och hennes lilla kille medans jag förberedde maten.
Maken hem, ätit.
Tränat en PT-timme medan maken och liten åkte till tippen och gjorde en liten utflykt.
Väl hemma lite soft, ett glas rött och så,
fortsatt med kanttrimmern på baksidan innan sängen....
Klev upp strax efter 6 eftersom liten kille krävde det. Vi hade en ganska mysig morgonstund, lite TV, blöjbyte, skratt och röj. Promenerade till dagis vid halvåtta rycket.
Väl hemma ringde Pyret som jag inte pratat med ordentligt på alldeles för länge. Vi fick ihop två och en halv timme vilket kändes riktigt bra. Jag passade på att äta frukost och röja av lite under tiden.
Efter en stunds fundering på vad jag skulle ta mig för resten av dagen så satte jag fart.
Skrev ut protokoll för samfälligheten, gick ner till garaget och kopierade upp 70 ex och delade ut samtliga.
Ladda tvättmaskin och tumlare, typ tre av varje.
Rensat ogräs längs husväggen.
Klippt gräset på fram- och baksida med elklipparen.
Använt kanttrimmern på framsidan tills batteriet tog slut, satt det på ladd.
Hämtat bilen. Fyllt bilen med allt som ska till tippen.
Rensat penséerna.
En snabb lunchpaus mitt i allt ovan.
Hämtat liten på dagis.
Hängt med grannen och hennes lilla kille medans jag förberedde maten.
Maken hem, ätit.
Tränat en PT-timme medan maken och liten åkte till tippen och gjorde en liten utflykt.
Väl hemma lite soft, ett glas rött och så,
fortsatt med kanttrimmern på baksidan innan sängen....
Adam - attitydernas roll
Jag håller på och läser Adams böcker Drömhealern. Den första har jag läst, men vill läsa om minst en gång till för att det ska sjunka ner ordentligt. Den andra har jag precis påbörjat.Jag läste igår kväll ett stycke om attitydernas roll. Det handlar om hur du hjälper dig själv att läka och må bra. Han skriver att en positiv social miljö stärker healingförmågan och personer i din omgivning är en del av denna. Förutom att du ändrar dig själv och dina vanor behövs även en titt på personerna i din omgivning. Hur påverkas du av dem? Känner du dig glad, upprymd, ledsen, arg, oförändrad när du träffat var och en? Sprider de mycket negativitet eller positivitet? Bli medveten om dig själv och dina känslor och tankar. Det är du själv som väljer vilken energi du utsätter dig för
Du är ansvarig för din attityd samt för vilka attityder du utsätter dig för!
Värt att tänka på, eller hur?
"Tankens kraft kan inte överskattas!"
söndag 5 juni 2011
Tystnad
Jag vet att det har varit tyst här ett tag nu. Strul med internet samt 3G uppkoppling i två olika omgångar och däremellan en tripp till norrländska urskogarna. Mycket har hunnit hända men ändå inte. Mycket funderingar som snurrar omkring i kombination med att rådda för pappa att träffa släkt och vänner i norr i kombination med att försöka lösa sommarens kombo av jobb & sommarkurs pussel. Med mycket mera. Som alltid i mitt huvud. Mycket som hoppar omkring.
Tystnaden har varit omvänd också. Avsaknad av personliga mail, avsaknad av personliga SMS, avsaknad av personlig kontakt med mig generellt.... Tankar även kring detta. En kombination av vad jag själv sänt ut och av något annat som inte riktigt visat sig än.....
Tystnaden har varit omvänd också. Avsaknad av personliga mail, avsaknad av personliga SMS, avsaknad av personlig kontakt med mig generellt.... Tankar även kring detta. En kombination av vad jag själv sänt ut och av något annat som inte riktigt visat sig än.....
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)