Ett ömt återseende

Hon möter mig på stigen. Den spralliga vackra flickan, i sin ljusa blus och mörkblå kjol. Det ljusa håret svajar och hon har blanka svarta lackskor på fötterna.

Jag tar hennes hand och vi fortsätter in i skogen. Det är sommar och precis lagom varmt ute. Stigen slingrar sig fram med frodande gräs på sidorna och olika sorters träd runt om som svajar lugnt i den lilla vind som är. Bladen är vackert gröna.

Vi kommer fram till gläntan. Där har solen letat sig ner. Det är en öppning mitt inne i skogen, gräset lyser grönt även här och ängsblommor letar sig upp här och var. Vackra sprakande blommor som gör mig glad att titta på.

Jag sätter mig bekvämt i mitten av gläntan. Flickan har släppt min hand och skuttar omkring mig, snurrar och hoppsa-stegar fram runt omkring mig.

Jag fylls av ett lugn, ett tryggt och fridfullt lugn. Jag känner att vi får besök, jag vänder mig om och där står Edit, mormor. Min mormor. Jag går fram till henne och håller om henne hårt. Hon berättar för mig att hon finns med mig och vakar över mig.

Bredvid henne kommer Jesper gåendes. Min bror. Han är så fin och fylld av glädje. Han håller om mig kärleksfullt, lägger sin haka ovanpå mitt huvud och ger mig av sin kärlek medan tårarna sakta rullar sig ner för mina kinder, tyst och stilla.

Det är redan dags att gå. Flickan tar mig i handen och vi börjar gå mot stigen igen. Jag vänder mig om och vinkar till min mormor och min bror. Vi ses snart igen.

Jag går med flickan längs stigen. Jag är barfota och känner den varma lena sanden mellan tårna. Jag har en vacker grön klänning med broderi på ärmsluten och i kjolkanten.

Strax innan stigen leder ut utanför skogsbrynet så kramar jag om flickan och klappar henne ömt på kinden. Vi ses också snart igen. Jag vinkar till henne när jag ser henne skutta in mot gläntan igen. Vänder mig sakta om och lämnar stigen bakom mig.....

Akupunktur

Yes, nu har jag äntligen testat. Jag ville pröva akupunktur redan för över sju år sen, i samband med min dotters förlossning. Av olika anledningar blev det inte så - dessvärre. Nu inser jag att det var nog lika bra, den utbildning som "landstingsfolket" har är i mina ögon något bristfällig. Några få dagar jämfört med tre års studier för "riktiga" akupunktörer. Det säger en hel del.

Absolut kan det fungera ändå förutsatt att de punkter som används passar för just ditt dilemma, men det saknas alltför mycket anamnes.

Jag har turen att få dela akupressur och akupunktur resan med en nära vän som själv utbildat sig inom detta. Nu går jag hos henne för behandling.

Min första gång blev det en balansering av njurar och mjälte.

Varmt rum med fridfull inredning, tryggt i händerna på Gunilla, med liten sovandes (åtminstone halva behandlingen för senare halvan var han en riktig grinpelle) så var det dags. In med nålarna. Ja, vissa av dem kändes, andra inte alls. På med värme. Lugn musik spelandes i bakgrunden. Njuta. Vänd på steken. En omgång nålar på framsidan också.

Känslan i kroppen är så skön. I mitt fall kan jag verkligen känna hur det lossnar och energierna börjar flöda i meridianerna igen. Först en trötthet, tack vare avslappningen. Efter några timmar hade jag en rejäl energiboost. Weeiiiiii!!!!

Du kan läsa mer om akupunktur samt hittar Gunilla här!

Varmt välkommen, jag rekommenderar henne till fullo - och lite till.

Angel Card - The raft

You cannot control everything or anything at this time. Let go. Trust in the unseen forces. You are being guided. This is not the time to demand or manifest desired outcomes. Don't try to steer the raft by yourself. There aren't any oars. Even though it may appear that you are at standstill, you are moving along with the flow of the universe. Relax and float down the stream.

Fredmans Epistel N:o 6

"Käraste Bröder Systrar och Vänner

Med helso och frid,

Med öl som bränner,

Hjertat kringränner,

Fetmar och spänner,

Gör krogdörren vid.

Drick drick, nu är tid.

Hör på Fiolerna

Systrar med sång;

Ruska på kjolarna,

Hoppa i språng.

Ulla bjud opp,

Sväng din salopp,

Skönhetens knopp,

Blommar i topp;

Ögat vil blunda och fingret det känner.

Bort med all ängslan käraste själar,

Sitt ner på en stol;

Hör spelman grälar,

Stryker och trälar;

Med sina hälar

Han slår sin fiol,

Och raglar mot bol.

Men fyll i krusena

Bränvin och vin,

Och tag af ljusena

Lilla Cousine.

Lotta gif hand,

Nig litet grand;

Sup ock ibland;

Kärlekens band

Bindas i sängar, på ängar och fjälar"

Carl Michael Bellman

Uppdatering från lilleman

Jodå, här växer vi så det knakar och mammans rygg knakar också men inte på ett lika positivt sätt som det andra. :-)

Leo har väl haft tre höjdpunkter det här året hittills, eller fyra ska jag nog säga.

Han har varit på date hos en jämnårig pingla vid namn Elinor. Det gillade han, fastän hon skulle ta alla saker han höll i - hela tiden.

Han har åkt pulka för första gången, i Saras knä, det var riktigt skoj, så länge det inte står stilla bara för då är det riktigt trööööligt.

Han fick en försenad klapp av Lin, oj oj oj vad roligt han har haft med snöret och pappret.

Sist men inte minst, idag hade han polarn Emil på besök. Stora killen, hela fyra månader äldre än Leo. Skoj var det iaf, det ser ni på bilden. :-)

Bakslag måndag morgon

Idag är en dag jag måste kämpa hårt för att tänka om, tänka nytt. Jag behöver bryta mönstret i min hjärna. Tänka tanken ut, släppa den, gå vidare och inte titta tillbaka. Se framåt, se ljuset, njuta av allt som är bra och lyfter mig istället.

Min helg har varit lugn och stillsam, inga bråk, inga utbrott. En glad liten kille och en glad stor kille hemma. Jag har kunnat träna. Vi har ätit bra mat. Vilat och varvat ner och tankat inför en ny vecka.

Dock, två bakslag. Bakslag jag redan gått igenom tidigare, fler gånger än en. Denna gång har jag lovat mig själv att försöka agera annorlunda i mig.

Ett bakslag gällandes en relation. Eller är det ett bakslag? Kanske fanns det en liten hand som sträcktes ut åt mitt håll och jag valde att slå bort den med mitt svar på det? Gjorde jag rätt som ifrågasatte? Ska jag ta tillbaka det? Nej, jag tror inte det. Jag tror att det behövde komma ut. Jag släpper det där, hängandes i luften, tills vidare. Vi kommer att höras av igen för det "måste" vi göra av andra anledningar. Kanske kan det vara så enkelt att jag är rak och ärlig och det finns "hemligheter" som inte ska komma fram och då kommer du förr eller senare till frågan om du vill undanhålla sanningen när den ifrågasätts rakt i ansiktet på dig? Jag har vänner som själv varit där, kan vara så att det är min tur att sitta i den positionen. Veta intuitivt att jag har rätt, eftersom hela min kropp skriker så, men bekräftelsen kommer inte att komma verbalt.... MEN, jag kan bara styra över mig själv och mitt.

Jag släpper Dig nu, Du är välkommen när Du är redo.

Det andra bakslaget handlar helt och fullt om mig och min fysiska kropp. Jag mötte samma motstånd som jag gjort så många gånger tidigare. Min kropp gör inte som jag vill. Jag tycker att jag kämpar kämpar kämpar så hårt för att gå i rätt riktning, men ändå detta motstånd. Motstånd att släppa, stelhet, värk, förvånande värden....

Då är frågan, hur ska jag tänka om och tänka nytt härdå? Snäppet svårare än när det gäller relationer till andra. Relationen till min egen kropp är knepig.

Tack Ni som stöttar mig och hjälper mig förstå och fortsätter knuffa mig framåt i rätt riktning. Nu är det tungt, nu är den berömda blåleran, uppförsbacken och motvinden här.....

Vinterlandskap forts...

Var på promenad idag med granne + bebisar.

Hon tyckte som jag - HÄRLIGT och VACKERT med all snö.

För att citera henne "kolla vilket härligt Narnia landskap"

Me like!

Vinterlandskap

Titta ut genom fönstret - vilket underbart härligt fantastiskt vinterväder. Så är det här i Stockholmstrakten när du tittar ut iaf. Det är UNDERBART!!!

Jag tycker det är tråkigt att läsa och höra alla som klagar, kallt kallt kallt, fy, mörkt, snö bläh.

Ja, jag fryser också, både ute och inne, men jag klär på mig extra kläder och går med tofflor inne så försvinner det kalla och blir mysigt.

Ja, det är mörkt ute större delen av dygnet fortfarande - men hur mörkt och tråkigt skulle det vara utan den härliga vita snön i träd och på mark? Å hur mysigt är det inte att tända en massa levande ljus inne på kvällarna.

Ja, det är "jobbigt" att bylsa på bebis och barn varje gång vi ska ut, men tack väderGuden för att vi får ha snö i år. Rikligt med snö. Riktiga köldgrader. Många chanser att åka pulka och skridskor på.

Ja det är tungt att dra vagnen på den ojmna snöiga marken, men vad härligt, lite extra kalorier att bli av med.

Jag är INTE redo för våren, jag har gärna vinterlandskap i ett par månader till. Sen kan våren få komma med solen som värmer och blommor överallt.

NJUT av den här årstiden nu, ta till vara på den, längta inte vidare och tänk längre fram, då missar du att leva i nuet och ta till vara på din tid.

Tystnad

Tystnaden pockar på i öronen. Den lägger sig över mig som ett moln. Ovant att det är såhär tyst och lugnt. En jul och ett nyår med så mycket liv och rörelse. Mer eller mindre hela familjen hemma i nästan tre veckors tid och nu kommer den första riktiga vardagen.

Tidig morgon med barnen, maken hade redan åkt till jobbet. Se till att alla mina fina barn här hemma fick i sig frukost innan skolan, även jag behövde lite i magen. Bilen som knappt ville starta för att den stått i en hel vecka sen sist vi var ute och åkte. De välbekanta bilköerna till och från skolan. Ett samtal med Lene på vägen hem.

Sen blev det tyst. Lugnt. Stilla. Jag njuter och tar till vara på tystnaden. Välkomnar den som omväxling efter en fantastisk helg full av familjetid. Lilleman jollrar och puttar lite på sina leksaker.

Själv ska jag njuta, vara tacksam över allt fint jag har i mitt liv, skicka kärlek till mina nära och kära. Tänker extra mycket på de som står vid ett vägskäl, där livet kommer att ta en ny vändning. Jag finns här med er, jag är en del av er resa.

Jag sänder ljus och förmågan att hitta rätt väg för just Dig.

Förvandlingens vindar

...fortsätter att blåsa.....

Igång med träningen. Extra glad varje gång jag får sällskap med mig dit. Tack A för idag. Mysglada barn. Bra möte och samtal med nära vän - som jag saknar att vi inte har samma kontakt som förr, men vi jobbar på att den ska bli tätare. Mysigt långt samtal med en annan vän som jag pratar med alldeles för sällan, men alltid lyfter min dag. Många samtal med Norge och all klokhet som bollas. Härliga spralliga energier från grannfamiljen. Chock över en väntande skilsmässa. Bryt med en syster. Förlorat vänskap till en kvinna och en man. Pappa ramlat och gjort illa handleden. Nystart med värden och kost. På väg ut ur min isoleringsfas. Oväntad och trevlig inbjudan från svärmor. Tjejträff väntar. Snart anmälan till högskoleprovet.

....weiiiii, jag åker med vindarna och ser var de bär mig......

SuperFredag

Vilken härlig fredag!

Jag har börjat hitta ut igen ur grottan.

Idag har det varit lite extra mysiga barn här hemma, jag har haft efterlängtat sällskap av Lene i flera timmar, utan att bli störda för knoddisarna har roat sig själva under HELA tiden. LYX! De kände kanske på sig att vi behövde tid för varandra, tid att försöka komma ikapp.

Det har varit mysfredag för barnen hela dagen.

Pannkakor till lunch och ja, mina pankisar är grymma. Monster vs Aliens film med popcorn till.

Fajitasmiddag, jag hade hjälp av Lovisa att skära grönsaker så allt var klart för att ätas när maken kom hem från jobbet.

Innan Lene +1 kom så passade jag och brudarna på att spela Wii Fit Plus en stund.

Kvällen är ännu ung och det väntas Let's Dance och lite snacks förstås. Jag har sett hur mycket grejer som helst som jag aldrig skulle komma på tanken att se om jag inte haft barnen, och faktiskt är en hel del av det lite roligt att titta på när det kommer till kritan...

Det har varit Let's Dance, Sommarkrysset, Idol, Melodifestivalen, Robinson mm

Hoppas Du har en lika mysig och lycklig fredag som jag!

Huvudvärk

Nytt liv och nya vanor. Nya tankebanor - ja de kämpar jag med. Senast idag i telefon för några timmar sedan. Kämpa kämpa, tänka om, tänka nytt.

Nytt, apropå nytt, mycket nytt i görningen nu i och med det nya decenniet verkar det som. Mycket som ligger i luften och vibrerar och mycket förändringar för omgivningen.

Vad sker det för förändringar i ditt liv just nu?

Nya vanor, nya tankar kring vad och hur jag äter. Lika med huvudvärk. Tagit bort i stort sett allt socker, behövde en drastisk förändring på det intaget, så nu kommer kroppens abstinenssvar. Tror det är tredje eftermiddagen och kvällen nu med en rejäl huvudvärk.... Kämpa kämpa kämpa, det kommer att släppa. Jag gillar inte heller att stoppa i mig värktabletter om det inte är absolut nödvändigt, så det är bara att bita ihop och ha tillit och tålamod!

Det viktigaste av allt - kom ihåg att göra saker du vet att du mår bra av, oavsett om det känns motigt för stunden. Det ger så mycket mer tillbaka i positiv energi!

Uppgradering

Jag hade ett långt samtal med en nära vän idag (tack, det var välbehövligt). Vi hade mycket att ta igen, vi låg en del efter om man säger så, och det gör vi fortfarande. Jag är iaf tacksam för att vi lyckades få till en och en halv timmes samtal.

Samtalet flöt på i än den ena än den andra riktningen och när vi lade på kände jag att mina energier hade lyfts. (Dessutom ett träningspass på det gjorde det hela ännu bättre och som pricken över i en utsökt middag, Brasilianska räkor, med maken.)

Iaf, vi pratade om våra upplevelser och känslor över jul och nyår, relationer, arbete, bebisar, makar, mat, hälsa, vikt, insikter mm mm mm.....

Vi kom bland annat fram till att nu är det dags för en uppgradering!

Uppgradering av jaget.

En förstärkning av självkänslan och självförtroendet.

En uppgradering av tankebanorna. Att stoppa mig själv när jag är på väg att halka in i den loop jag redan haft och som jag vet påverkar mig mindre bra. Att se när det är på väg att hända.

Att fortsätta utveckla mig själv andligt, fortsätta vara klok, fortsätta se utanför den berömda boxen - för den vågar jag vägra hamna i.

En nystart för den fysiska kroppen. Jag ska boka en balanserande behandling. Jag ska fortsätta och förbättra mitt tränande som jag vet stärker mig, bygga lite muskler som jag tappat under graviditeten, förbättra konditionen och träna roliga och stimulerande pass.

Jag ska tänka på vad jag äter och dricker för att boosta mig själv i rätt riktning.

Det var väl några av de funderingar jag kom att tänka på med min uppgradering och vet du vad, jag ser fram emot att genomföra den under det här året...

2010

2010, välkommen, ett nytt härligt år.

För min del har året startat lite lätt segt, men med mycket mys inomhus.

De stora barnen har firat nyår på annat håll och kommer åter om några dagar. Vi som är kvar här hemma har mest bara ätit gott, sovit gott, spelat gott, pussats & kramats, tänkt levande ljus. Vi har också infört en hälsomedveten start på året, till att börja med blir det januari, där efter får vi se hur det faller ut för oss. Små steg i rätt riktning.

Idag har vi varit ute på långpromenad och det var så härligt med vinterlandskap och vad jag kallar kvalitetstid med maken. Tid att prata och reflektera i lugn och ro, samtidigt som vi passade på att uträtta en del ärenden också.

En sak är säker, jag får inte stagnera, stagnerar jag mår jag inte bra. Jag har skrivit det förr och jag kommer att komma tillbaka till det många gånger troligen. Jag behöver röra på mig och vara aktiv, både i relationer och fysiskt, det är då jag mår som allra bäst!

2010 ska jag inrikta mig mycket på min egen hälsa!

Vad har du för plan för det nya året?