Jag fick en idé. Jag köpte lakritskalender till mig själv.
Jag älskar lakrits i alla former. Men så tänkte jag, vad kan jag addera till
det hela när jag nu ska äta lakrits varje dag. Jag har inte köpt godis till mig
själv sedan juli månad och tänker lite att det här är ett undantag.
Så kom jag på det. Jag yogar. För att få öppna kalendern
måste jag först yoga. Yoga är en träningsform jag gärna vill implementera mer i
min träning. Den är bra för rörlighet och kan anpassas till att förbättra den
träningsform jag prioriterar i övrigt. Exempelvis yoga-pass riktade för simmar.
Så nu blir det yoga i 24 dagar på raken. Förhoppningsvis
kommer jag att fortsätta när jag väl kommit igång. Passet kan vara allt från 5
min upp emot 60 min. Form av yoga spelar ingen roll utan jag utgår från vad jag
känner för.
Jag har ett antal yoga-DVDs men omväxling förnöjer så jag
använder mig av Yogobe sidan. Där finns mängder av videos att träna efter.
När jag tar på mig en utmaning så fullföljer jag den. Undantag vid skada förstås. så som det blivit några gånger. Tån min är förresten bättre, äntligen. Men inte helt bra. Den smärtar fortfarande vid tryck och med skor. Men, mycket mycket bättre än för ett par veckor sedan.
