januari

Jag har försökt hålla kvar min Gotlandsbubbla. Huset på ön är min lilla tillflyktspunkt. Det är alltid med familjen jag är där. Så fort jag kommer till huset, nära havet, ramlar stress, måsten och malande av mig. Jag går in i ett mood med avslappning, rörelse, lugn, tacksamhet och närvaro. Jag går medvetet in i min bubbla och har oftast inte mycket kontakt med omgivningen. Vilket är ett medvetet val.

Att vara i huset på ön innebär att gå upp när jag vaknar, lägga mig när jag är trött, sova middag om jag känner för det. Där emellan äta gott, dricka gott, träna, umgås med de andra som är med. Spela sällskapsspel, lägga pussel, titta på film. Ta ut hunden på långpromenader hon sällan får hemma. Dela hennes lycka när hon får springa lös.

När vi kom hem efter en vecka på ön blev det en liten krock under ett två dygn. Det var en del marinerande och ifrågasättande inom mig innan jag kunde mer landa mer i vardagen och mig själv.

Nu får det bli fokus på här och nu samt delvis framåt under våren och vad som ska ske då.

Jag har börjat formulera mina mål för året. Jag behöver bryta ner dem i delmål och mer konkret hur jag ska uppnå mina mål. Hittills har målen mest fokus på träning, men jag tänker även att jag ska formulera mål kring andra saker i livet. Så som arbetet, diabetes och relationer….