Uppgradering

Jag hade ett långt samtal med en nära vän idag (tack, det var välbehövligt). Vi hade mycket att ta igen, vi låg en del efter om man säger så, och det gör vi fortfarande. Jag är iaf tacksam för att vi lyckades få till en och en halv timmes samtal.

Samtalet flöt på i än den ena än den andra riktningen och när vi lade på kände jag att mina energier hade lyfts. (Dessutom ett träningspass på det gjorde det hela ännu bättre och som pricken över i en utsökt middag, Brasilianska räkor, med maken.)

Iaf, vi pratade om våra upplevelser och känslor över jul och nyår, relationer, arbete, bebisar, makar, mat, hälsa, vikt, insikter mm mm mm.....

Vi kom bland annat fram till att nu är det dags för en uppgradering!

Uppgradering av jaget.

En förstärkning av självkänslan och självförtroendet.

En uppgradering av tankebanorna. Att stoppa mig själv när jag är på väg att halka in i den loop jag redan haft och som jag vet påverkar mig mindre bra. Att se när det är på väg att hända.

Att fortsätta utveckla mig själv andligt, fortsätta vara klok, fortsätta se utanför den berömda boxen - för den vågar jag vägra hamna i.

En nystart för den fysiska kroppen. Jag ska boka en balanserande behandling. Jag ska fortsätta och förbättra mitt tränande som jag vet stärker mig, bygga lite muskler som jag tappat under graviditeten, förbättra konditionen och träna roliga och stimulerande pass.

Jag ska tänka på vad jag äter och dricker för att boosta mig själv i rätt riktning.

Det var väl några av de funderingar jag kom att tänka på med min uppgradering och vet du vad, jag ser fram emot att genomföra den under det här året...