personlig tränare

Fem och en halv veckas utbildning plus en månads distansstudier är till enda. Det har varit intensivt och extremt lärorikt. Jag har mött många olika individer under utbildningen. Lärare från olika bakgrund med olika specialområden, men även vi i elevgruppen har varit en blandad skara. Från 20 år till 50+. Från många olika sporter och med olika mål och syften framåt efter utbildningen.

Idag var sista dagen, inte utan en viss sentimentalitet. Blandade känslor. Å ena sidan skönt att snart få ha en ledig dag och till och med en ledig helg. Det var länge sen. Å andra sidan kommer jag att sakna den återkommande träningen med fokus på teknik och med all stöttning och coaching sins emellan och den utveckling det ger på flera olika plan.

Mycket har varit roligt och inspirerande. Områden att utvecklas på finns det. Motivation och inspiration har kommit. Mål är uppsatta, många redan innan utbildningens början men fler har tagit form under tiden. Nu är det dags att dela med mig av glädjen till fler i min omgivning, hitta en form att arbeta som personlig tränare och passar in i livspusslet. Träning är kul och livsviktigt.

Den sista helgen har bjudit på tre dagars Eleiko strength coach steg 1. Det väckte mycket inom mig. Vilket leder till vidareutbildning. Jag ser mycket fram emot att utveckla mina olympiska lyft som jag precis börjat nosa på.

Dagens utmaning var examinationsmomenten för att bli licensierad personlig tränare. Jag började med ett teoretiskt prov. Det var i mina ögon lite knepigt och jag var inte ensam om att tycka det. 75% krävs för att bli godkänt.
Den praktiska delen innebar att få ett case och skapa ett träningspass utifrån de förutsättningar som stod på pappret. Jag var mest nervös för det praktiska momentet, speciellt med 3-4 stycken examinatörer com gick runt och tittade på en.
Svar på proven fås inom en vecka ungefär.

I vilket fall som helst, jäkla bra utbildning och nu blir det till att utvecklas mer i rollen som personlig tränare!