Lätt förvånad

I dag har jag gått dag 1 av 2 på steg 1 (av 2) för att bli löpcoach. Jag arbetar för att tycka om att springa som du vet som läst bloggen ett tag. 

Jag valde att anmäla mig till utbildningen av två huvudorsaker. 

Den ena är att jag tycker inte att min PT-utbildning innehöll tillräckligt av just löpanalys-biten. Eleiko PT utbildning är grymt bra och jag rekommenderar den till alla som vill gå en PT utbildning, men just jag saknade mer kring löpning. Jag tror inte många av de andra deltagarna gjorde det men det är en annan sak.
Den andra orsaken är att jag personligen behöver utvecklas i min löpning. Jag har trots allt ett tufft mål till september och jag vill gärna dels tycka mer om att springa men även göra det på ett bra sätt så att min löpekonomi blir så bra som möjligt.

bild från aftonbladet.se

Idag, första dagen, var det dels en hel del teori av Carl Norell, som även höll i uthållighetsbiten på Eleiko PT. Sen körde vi ett tvåtimmarspass med löpteknikstyrka, där Malin Ewerlöf var med som instruktör. Wow. Vältränad. 

Det var jobbigt men kul och riktigt lärorikt. Jag tycker om Malin. Hon var trevlig och tydlig i sina instruktioner. Dessutom fick jag beröm för min spänst.

Ja, precis just det. Spänst. Det ordet trodde jag aldrig skulle matcha i en mening med just mig, men det var jättekul att höra att jag fick till övningarna och jag fick till dem bra. Jag fick också bra feedback på de områden jag behöver utveckla. 

Dessutom fick jag mycket bra feedback på min löpstil från Calle, två övningar som gav mig klockren känsla och som jag ska ta med mig framöver. Detta kommer att göra löpningen roligare och mer ekonomiskt. 

Förutom det fick jag fin feedback från deltagare på utbildningen vilket värmde mitt hjärta.

Nu får vi se vad dag 2 har att bjuda på!!!