Jag med mitt dåliga löpa-tillsammans-med-andra-självförtroende. Det får jag verkligen arbeta på nu.
Vi körde på Hs miljöträningsupplägg. Det vill säga vi sprang i vårdräkterna. Isen låg på badplatsen så vi skippade att simma. :)
I vilket fall, rätt skor och våtdräkt i alla fall. Jag insåg snabbt att det är en riktigt grymt bra idé faktiskt. Att springa i våtdräkten. Jag är betydligt sämre på att göra det. Den sitter tajt (såklart) och påverkar min rörelseförmåga till en viss del. Jag behöver sannerligen springa mer i den innan loppet.
Vi sprang ungefär i 30 min . H var bra på att peppa. Vi hittade ett tempo som kändes rätt bra för oss båda. Det kommer funka på loppet. Lite hand-i-hand löpning i vissa uppförsbackar. Påputtning i andra. Vacker natur och delar av spåret längs med Mälaren. Dessutom solsken.
Det kändes skönt att springa i "swimrunskorna". Det kändes bra att första gemensamma passet är avklarat.
Våtdräkten var ungefär lika blöt som om den varit i vattnet, totalt genomsvettig. Att springa i våtdräkt är svettigt. Det var väl cirka 2-3 grader ute och jag sprang i den plus en hovtröja ovanför. Det var för varmt nästan.
Tanken är att vi ska försöka få till ett pass i veckan tillsammans nu framöver. Gärna med simning när vi har möjlighet till det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar