Dåtid – nutid – framtid

Jag försöker leva i nuet, ta till vara på dagen som den är. Njuta av det som sker. Vara närvarande.
För mig är det inte alltid lätt och inte alltid självklart. Jag har en förmåga att tugga det gamla, om igen, många gånger. Jag vill gärna förstå varför saker och ting sker, varför det blev som det blev. Jag har svårt att släppa, men som så många andra saker så tränar jag på det. Jag blir bättre för varje gång, det är en tröst.
Framtiden snurrar också, planer, vad som händer härnäst både nära och längre fram. Nedräkning tills ”det och det” kommer. Jag tycker om att ha saker planerade, vet vad som ska hända och när, fast jag behöver träna på att sedan låta det vara. Leva mer här och nu. Det som med ett modernt ord kallas mindfulness.
Jag använder mig av meditation för att bli bättre på att stanna upp. Jag är inte bra på att stanna upp, pausa, varva ner. Det gör mig ofta rastlös. Samtidigt som jag är rastlös har jag märkt att jag är mycket trött nu för tiden. Kanske är det helt enkelt lite mycket just nu, det går i ett.

Just nu ser jag fram emot god natts sömn. Imorgon är barnens första sommarlovsdag och själv har jag lämning på dagis samt skola på förmiddagen. Jag har en idé om att köpa mig ett sommarkort till utomhusbassängerna i närheten och ta mig en simtur på morgonkvisten också. Är vädret varmt och strålande åker jag dit med alla stora barnen på eftermiddagen.

Hur ser tidsuppfattningen ut för dig?