Beroende

Beroende. Det finns i många olika former och slag. Jag har funderat mycket kring detta komplexa. Jag kommer inte alltid fram till något klart svar men en sak har jag konstaterat. Jag är sockerpundare. Perfekt lämpligt som diabetiker, eller hur....

Jag kan se var det kommer ifrån. För stor mängd alkoholintag i min omgivning som i sin tur gjort just alkohol ett känsligt ämne att förhålla sig till i mig. Jag åt sjuka mängder godis och annat sockerhaltigt under min uppväxt, med undantag den första tiden som diabetiker men då å andra sidan hinkade jag lightläsk och light produkter som jag senare förstått både är en massa farliga ämnen i men även skapar än större sötsug. 

Min hjärna har vant sig vid socker som en snabb källa och belöning. Jag kan skåpleta här hemma, få riktiga cravings och det sug som finns i kroppen är inte roligt. Att det dessutom i dagens samhälle gömmer sig socker i lite allt möjligt gör inte saken lättare....

Jag har bestämt mig för att ta tag i det. Dra ner på allt onödigt socker jag kan. Nu testar jag söndag till torsdag som så mycket sockerfri jag kan och ser hur jag mår. Självklart behövs det längre tid än så, men jag har valt att börja här och ta små delmål i taget.