Nej men då tar vi tag i en nystart igen dåra!
Det var ju ett tag sen sist - inte.
Heja heja mig.
Jag går in för det helhjärtat varje gång i alla fall, så blir väl resultatet lite olika bara, från gång till gång.
Det blir till att testa olika vägar och se vad som fungerar för mig.
Det låter så enkelt, mindre in än vad jag gör av med. Jo, men det är svårt att veta när jag tränar så mycket som jag gör hur mycket jag ska äta. Fast samtidigt vet jag att det finns saker jag helt enkelt bara bör plocka bort, så som godis & snacks. Det är ju så förbaskat gott bara.... fan!
I alla fall, nystart sen igår. Med mjukstart. Men fortfarande bestämd över mitt val.
Jag har haft galet mycket ont i huvudet senaste veckorna och dessutom har det satt sig i magen. Den värker och moler större delen av dagen nu för tiden. Speciellt efter att jag ätit lunch så verkar det dra igång och sen håller det i sig. Ja, det må vara stress, om än inte på ett medvetet plan alla gånger. Jag har mycket i och omkring mig just nu, jag vet det. Jag tror dock att treo gör inte magen piggare direkt. Min vän varnade mig för den om jag nu redan känner av magen, tre är inte så snäll där nere alla gånger. Så nu är min tanke att lägga ner treo ett tag (om jag klarar av att mota huvudvärken vid behov, med hjälp av andra smärtstillande alternativ). Dessutom för att vara ännu mer snäll mot magen ska jag lägga ner allt som innehåller alkohol ett tag framöver också. För såhär kan jag inte ha det helt enkelt...
Hjärtat, det kommer att lossna ska du se. Det är sjukt gott med snarr och snacks men ack så osnällt mot kroppen. Jag ska börja ändra mitt tänk lite, försöka mig på en annan vinkel. Istället för att hänga upp mig på mitt skal, min "meatsuit" som Bröderna Winchester skulle säga, så ska jag försöka att tänka på de inre organen. Är det snällt mot min lever att mumsa snabbmat flera gånger i månaden? Nä, den stackarn måste ju arbeta livet ur sig. För att inte tala om tarmarna! Hur bra mår de av allt flott som åker runt runt inuti! Nä, precis som jag brukar tänka på mitt fysiska hjärta när jag blir upp över öronen förälskad, så ska jag nu försöka att vara snäll mot mina organ. Som bonus så blir ju huden finare ju bättre man äter, och det är ju det största organet vi har:)
SvaraRaderaPuss & kram