Årets första swimrunträning

Årets första swimrunträning är avklarad under helgen.

En kortare runda genomförd. En härlig känsla. Jag och min huvudpartner för sommaren tog oss an Bredsand i Enköping. Jag har aldrig varit där tidigare, men jag uppskattade badet, det ser riktigt fint ut. Jag kan tänka mig att det är mycket människor där under sommaren.

VI sprang fram och tillbaka längs med stigarna, gångvägar och lite bilväg.

Vattnet är fortfarande relativt svalt i Mälaren, vi genomförde två simsträckor. Efter den andra simsträckan var vi rätt rejält stela om fötterna och beslöt att det fick vara nog för då.

Känslan att äntligen få vara i vatten igen är som balsam för själen. Vi provade att crawla men det gav rejäl brainfreeze än så länge.

Min förkylning har mig fortfarande i sitt grepp, ärligt talat dagen efter simningen, så jag var troligen lite för het på gröten. Jag fick åter ont i halsen och behöver ta det lugnt några dagar igen.

Jag överväger ärligt talat att köra en del swimrunpass ensam under sommaren, för att få till mer av den sortens träning. Jag har hittills två olika partners inför säsongens lopp, ett av loppen är med en killkompis som jag aldrig tränat med tidigare. Han bor dessutom i Göteborg så det kommer inte att bli några gemensamma träningspass direkt. Jag hoppas på ytterligare ett lopp att addera till säsongens utmaningar, med en annan kompis. Vi kanske kommer att kunna få till några träningspass tillsammans i alla fall. Jag ska bara få med honom på tåget först….

Det är framför allt löpningen i våtdräkt som är utmaningen för mig. Löpning är min utmaning generellt då jag haft en lång period av rehab och jag har dessutom för dåligt flås. Fokus löpning pågår.

Löpning i sig är en sak, men att springa i våtdräkt är lite annorlunda. Dels är det extremt varmt för mig, jag blir varm fort och jag svettas direkt och mycket. Dessutom är det lite mer motstånd i en våtdräkt. Därav behöver jag extra mycket kilometer löpning i just våtdräkten.