burr

Tävling på Utö med H närmar sig med stormsteg. Det dom tidigare kändes långt fram är bara en dryg vecka bort.

Vi har nött på två gånger per vecka. Mestadels mornar. Med träningsstart 06. 

Lina har vi testat och kör med nu. Funkar kanonbra. Tidigare i simningen har vi kommit ifrån varandra mer eller mindre. Med linan är det klockrent. H först inkl navigering då förstås. Jag efter och kan fokusera på crawlen, följa linan och skosulorna precis framför mig. 

Kylan börjar vi bli härdade med. Ansiktet domnar efter en stund. Händerna funkar med handskar och paddlar. Dolmen har jag fixat så den inte glider ned längs benet. Fötterna domnar och tårna värker efter längre simning, men återfår värme när varmt blod pumpas runt igen,

Löpningen kommer att vara den stora utmaningen. H får ont i knän efter en viss distans. Jag har rejäla känningar i ena skinkan igen och jag försöker göra rehab dagligen. 

Den där maj-värmeböljan lyser med sin frånvaro. Imorse var det i alla 10 grader i luften till skillnad mot tisdagens 5 grader....