Så efter tre veckors vila och lathet var det dags idag, att ta tag i träningen igen. Jag hade ett pass inbokat med min PT Danne. Danne är grymt bra för mig. Han är inkännande, motiverande, glad, trevlig, hjärtlig, omtänksam. Jag tycker om honom, han är bra på sitt jobb gentemot mig. Nu har vi bestämt att vi ska ses med lite mer kontinuitet framöver. Dels för att jag ska hålla min motivation uppe, få lite nya inputs och pepping med jämnare mellanrum.
Idag var jag skör och hudlös. Irriterad, ledsen och omotiverad. Passet var ändå bra, vi gick ut och körde idag, på min begäran. Det blev inte blod men väl svett och tårar.
Tre veckors vila har det varit för min onda häl. Nu några timmar efter dagens träning gör den mer ont än någonsin, den gör så pass ont att jag haltar, vilket jag inte gjort tidigare.
Jag får nog släpa mig iväg till läkaren i alla fall och höra vad han/hon säger om saken. Så här kan jag inte ha det längre. Jag hoppas också att salvan jag blev tipsad om kan hjälpa till att läka ut det hela. Några andra tips någon? Troligen hälsporre som jag drabbats av.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar