Jag minns inte riktigt hur jag trillade in på just Jonas föreläsning, troligen genom en annons någonstans, eller så kanske jag helt enkelt hörde det från en bekant som rekommenderade att han skriver bra krönikor.Jonas Colting, jag skulle beskriva honom som varm, öppen, glad, energiknippe, rapp och närvarande. Det är vad jag såg under kvällen. Först och främst hälsade han på ALLA som kom, tog i hand, välkomnade och prickade själv av på sin lista. Sen körde han på i ett rappt tempo i tre block. Totalt fyra timmar, inklusive två pauser.
Blocken handlade om hälsa generellt, träning respektive kost.
Vad jag tog med mig mest därifrån var det mentala tänket han har kring att ta sig genom stora utmaningar utan att ge upp. Hans tankar kring kost, vad vi stoppar i oss och hur samt helhetstänket kring hälsa, att behålla sin hälsa genom hela livet och ta till vara på de förutsättningar vi var och en har.
Sen är jag självklart djupt imponerad av Jonas Coltings genomförande och vinst av Ultraman World Championship Hawaii, två gånger. Denna triathlontävling innebär tre dagar enligt följande: dag 1 10 km simning samt 150 km cykel; dag 2 280 km cykling (2500 höjdmeter); dag 3 84 km löpning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar