Sitter med förkylningens spår kvar i kroppen. Den har inte riktigt släppt taget om mig än, trots att det gått över två veckor. Det är fortfarande täppt i näsan och en något tröttare segare ömmande kropp än vanligt. Jag har kommit igång att träna igen, där svarar kroppen riktigt bra, även om själva motivationen att ta sig ut kan vara lite påverkad.
Jag fnular en del på våren. Jag har hört att cykelklubben brukar börja köra sina uterundor i april, det blir min oskuld att cykla i klunga som ska tas då. Jag har redan bestämt mig för att cykla med klubb för att få in distanspass inför Vätternrundan. Jag fnular också på om jag ska få tag på någon riktigt nice cykeltröja denna gång. Lite mer egen. Jag gillar egna saker.
Jag fnular på lite lopp också. Förutom de jag redan är anmäld till. Jag vet att jag behöver hitta en balans bara, mellan att det ska vara roligt och inte ett måste. En balans för att det ska vara en morot och ett mål för att hålla uppe träningen Jag har inte bestämt mig än men det finns två jag funderar kring som är nu på vårkanten. Båda är löpning. Jag kommer definitivt springa mitt första lopp i fivefingers i år.
Vill jag ha sällskap med mig? Ja, det vill jag. Det blir så mycket trevligare om man är två eller fler. Sällskap på resvägen, sällskap i väntan på start, sällskap en stund efteråt och samtala om hur det blev och kändes.
Fram till dess, några små mål på vägen. Minst ett löppass i veckan, gärna två. Under löpningen ska det gärna in intervaller, våga springa fortare för bövelen! Ut ur komfortzonen. Jag har också som mål att få in mer stretch och allra helst ett yogapass i veckan, hemma eller på gymmet kvittar. För att vara rädd om kroppen.
Så småningom, när jag har en inkomst igen så tänker jag mig regelbundet besök hos massör samt naprapat, allt för att vara vän med min kropp och för att jag ska må så bra som möjligt så länge som möjligt! Jag vill vara rörlig och skadefri länge till!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar