Jag är världens lyckligaste över att min fot är läkt, eller i alla fall för stunden smärtfri. 9 maj skadade jag den under en löprunda, oklart vad som hände men det gjorde förbannat ont och det blev till att använda kryckor i några dagar efteråt. Inga skelettskador enligt röntgen. Tog några behandlingar akupunktur utan att det hjälpte. Testade belasta foten genom en kort joggingtur och åkte direkt tillbaka till skarp smärta. Så fick jag för mig, naprapaten såklart. Har inte testat honom än. Gick dit innan, för hälsporren. Förra veckan var jag hos honom och jajamensann, han knådade, vred, klämde, ultraljudade och så gick jag hem efter en halvtimme med en ganska öm fot. Men, det hjälpte. Nu smärtar den inte. Jag har inte sprungit på den men jag har testat powerwalk och zumba. Ikväll blir det eventuellt en body jam också. Jag har och kommer att ta det försiktigt ett tag till. Det viktigaste är att få läka ordentligt för att fortsätta leva med en stark kropp.
Vad det gäler hälsporren på andra foten så tänker jag även för dens skull vara försiktig med belastning ett tag framöver. Här ska läkas!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar