Igår var det årets varmaste dag, i min mening. Jag tror på riktigt att det var det. Vet var över 20 grader redan på morgonen och sen var det runt 25 hela dagen. När jag var på en promenad på kvällen och kom in vid 21 var det fortfarande över 20 grader ute. Fantastiskt. Något kvavt kanske, fast ingen åska kom utan snarare sol från en klarblå himmel.
Jag hade en tanke kring min dag som skulle inkludera löpning och det blev det, fast lite senare än jag tänkt från början. Jag drog ut vid 16-tiden. Med vattenflaska i handen och musik i lurarna. Jag tog ett par stopp längs vägen, för att dricka och andas. Jag skrapade ihop 5 km, vilket är längre än jag sprungit på länge nu. Dock mestadels på asfalt, vilket kändes lite sådär. Något illamående då och då, tror det var värmen, trots att jag försökt fylla på med vätska och salter ordentligt innan.
När jag kom hem svettades jag helt galet mycket, det var rekord. Toksvettades i 20 min efter löpningen, inte bara eftersvett utan toksvett. Det droppade från ansiktet och jag hade en blöt hinna över hela kroppen. Plus att det rann längs skenbenen. En intressant och spännande erfarenhet.
Idag vaknar jag till dryga 15 grader i skuggan...... Snacka om temperaturväxlingar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar