Pepp

• Jag tränar för att jag blir piggare när jag gör det (även om jag känner mig trött)
• Jag tränar för min egen skull, men jag tar gärna med mig en träningskompis om tillfälle ges
• Jag finner alltid tid att träna, jag skapar utrymme för att det ger mig så mycket tillbaka
• När jag är stressad hjälper träningen mig att varva ner och rensa huvudet, träningen har en antistress faktor
• Tröttnar jag på en träningsform testar jag en annan, omväxling förnöjer
• Jag planerar mitt matintag för att få ut det bästa av träningen
• Även om jag inte ser resultaten direkt så vet jag att det kommer om jag har tålamod och ger det tid
• Är jag hängig väljer jag ett lugnare pass, men vid halsont eller feber o dyl stannar jag hemma och vilar istället, för att bli frisk så snart som möjligt
• Jag tränar för att det gör mig glad, lycklig, energifull