torsdag 29 mars 2012

Ett av mina roligare träningspass


Jag har, som skrivet många gånger, en grym PT. Nu när våren har kommit och vi kan vara utomhus och träna är det för denne generösa (& smarta, för jag kan se den genomtänkta biten i det hela också) man helt öppet för mig att ta med en vän under passen om jag vill. Denna ”gäst” behöver inte betala något till honom utan det ingår i mitt pris som jag redan betalt honom. Tackar för det säger jag och har marknadsfört idén hos några i min omgivning och kommer att marknadsföra det hos några till för den delen.
Premiären med gäst skedde häromdagen, fina M vågade haka på mig. Egentligen skulle syster följa med men hon blev tyvärr sjuk så hon får göra ett nytt försök när hon kryat på sig ordentligt.
Men, nu åter till M. Vi hade gjort en bra deal på förhand. Hon skulle komma i sista sekunden med sin bil. Jag sprang till gymmet som uppvärmning. Det tar bara sisådär 17 min, men det är en bra uppvärmning och jag tänker mig att jag ska jobba ner den tiden allt eftersom. Mötte upp Danne vid ”the rock”, vår mötesplats för utomhusträningen. Vi började lite smått och M hittade vägen ner några minuter sen vilket inte gjorde något. Sen körde vi hårt i 40 minuter. Blandade övningar med flås och statisk träning och allt där emellan typ. Det var kul att vara två ”elever”. Danne fick röra sig mindre än vanligt men vi andra två desto mer eftersom den ena flåsade medans den andra var statisk. M var jätteduktig. Hennes träning i övrigt består till största delen av löpning så många av övningarna var nya för henne. Hon kämpade grymt bra!
Efter passet bjöd Danne på en snus. Nej, jag snusar egentligen inte men ibland får jag för mig att jag ska testa en bara…. Speciellt när Dannes brukar lukta(smaka) lakrits och det är en av mina laster. Den här gången hade han inlett passet med att låta mig dofta på hans dosa som var tema jenka, ni vet det där tuggummit på bilden här. Så, jag tackade ja till att testa men efter passet. Döm om min förvåning när M glatt tackade ja till en hon också och brister leende ut ”det var fem år sen sist”….
Så fnissande åt varandras omedgörliga överläppar och avsaknad av gropar i tandköttet och tryckte in varsin portionare med jenkasmak medan vi sakta promenerade tillbaka mot gymbyggnaden där Danne svängde av och vi fortsatte mot bilen. Dock var vi tvungna att sätta oss ner i slänten i 5-10 minuter eftersom vi båda var höga på snuset och var tvungna att bli av med ruset innan vi vågade ta oss för något annat. Så där satt vi och fnissade som två fjortisar och det var riktigt avslappnande och kul! Släppa lite på allvaret!
Så fortsatte vår deal, M skulle springa hem till mig och jag köra hennes bil. Cirkeln sluten. Förutom den lilla informationen att det var en lysande tanklampa som lyste redan imorse innan mannen i familjen åkte till jobbet. Jag med mitt kontrollbehov är inte van att leva på gränsen sådär, men det var bara att ta sig i akt och rulla hemåt. ”Det är bara att ringa om du skulle få soppatorsk på vägen” sa M och sprang. Jag klarade mig hela vägen hem vilket jag var grymt nöjd över.
Sammanfattningsvis var första gästpasset riktigt jäkla kul och jag ser redan fram emot nästa! M gillade Danne och förstår varför jag pratar så gott om honom för jämnan. Win win för alla parter med andra ord!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar