För varje dag blir vi lite mer slitna. Det måste jag nog medge.... Jag liksom många andra som är här är vana att träna relativt mycket och många av oss distanspass, men det här tar ändå. Säkert kombinationen av träning, föreläsning och umgås med alla människor. Plus långa dagar förstås.
Dag 3 blev den längsta. Samling 06.45, avslut kring 22.30...
Vad har vi haft för oss denna dag då? Jo, som alltid två kalibreringar av CGM mätaren, morgon och kväll. Två föreläsningar om diabetes och kost och träning. En suverän frukost, lunchbuffé i samma anda och en tre rätters middag. Rådjur, fjällöring samt glass och brownie. Lyckade till det med ramlösa till middagen dessutom.
Jag har över lag mått bra men rätt sliten och med en rejäl träningsvärk. Fast jag hade en rejäl dipp kring lunch. Inte blodsockerdipp utan låg i humöret och mig själv i övrigt.
Träningsmässigt har vi satsat på längd under dag 3. Ett pass på fm med fokus på diagonal åkning. Ett pass på em med fokus på stakning. Teknikpass med andra ord. Martin Larsson som instruktör. Vurpade två gånger, första för säsongen. Gjorde mig lite illa ena gången men bröt inget i alla fall och jag var inte ensam om att vurpa. Skönt nog.
Vi filmades också under passen och fick en genomgång av detta inklusive råd. Det var suveränt.
Jag har också haft två individuella uppföljningar. En med läkarna som gav nyttiga tips. En med dietisten som också var kanoners.
Sen blev det till att däcka i säng strax efter 23-tiden....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar