Med extra intag av D-vitamin (vilket alla som bor i det här landet) och ett leende på läpparna ska jag ta mig an november. November är en av de månader under året som jag tycker är tyngst. Dels för att mörkret blivit så påtagligt och att det fortfarande blir mörkare och mörkare för varje dag. Dels för att löven till stor del trillat av redan i början av månaden vilket innebär att det blir ett mer kalt landskap. Å andra sidan tycker jag om årstiderna och att det sker en förändring under ett år i Sverige. Det blir till att uppskatta varje årstid för vad den är.
Jag tänker mig en november med många tända levande ljus. God mat (tack maken). Träning som fortsätter rulla på, gärna utomhus så mycket som möjligt, speciellt under helgen för att få dagsljus.
Jag tänker mig november med regelbunden och varierad träning, med mestadels fokus på rehab högerben samt komma igång med löpningen och bygga upp konditionen.
Jag tänker mig november med fokus på närvaro. Det väntas middagar med vänner, och till slutet av månaden åker jag iväg ensam från familjen på en resa.
Välkommen november, med regn rusk mörker sol och kärlek.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar