Som jag skrev i ett tidigare inlägg är det igång med fokus
styrketräning för min del. Jag tänker att det sträcker sig fram till nästa
sommar. Kombinerat med konditionsträning och simning förstås.
Jag är nu inne på min tredje vecka. Jag har precis gjort
mitt andra riktiga böjpass. Det var evigheter sedan jag gjorde ett rent
knäböjpass. Milt sagt kan man säga att böj plus en bunt utfallssteg i olika
varianter ger en galen träningsvärk. Det är liksom både skönt och oskönt
samtidigt. På gränsen till att göra för ont, jag går som en stel 70åring men
ändå är det ganska skönt.
När hade du träningsvärk sist och hur kändes det?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar